Qiyaasta
- Si hoose u bilow, si tartiib ah u soco: ku bilow qiyaas hoose (0,25 mg ama 0,50 mg) oo si taxadar leh u dhis ilaa ugu badnaan 4,5 mg.
- Mar walba lagama maarmaan ma aha in la kordhiyo qiyaastaada qiyaasta ugu badan (4,5 mg maalintii). Mararka qaarkood saameyntu waa mid aad u fiican marka la eego qiyaasta hoose.
- LDN waxaa lagu heli karaa qaab dhibco ah (0,25 mg halkii dhibic, dhaladu waa 10 ml (1 ml = 20 dhibcood): Qiimaha qiyaastii € 20, -), iyo kaabsal (laga bilaabo 0,5 mg).
Dhibaatooyinka kale
Guud ahaan, daawadu si fiican ayaa loo dulqaatay, dhibaatooyinka soo raaca ee la soo sheegay waxaa ka mid ah madax-xanuun iyo riyooyin muuqda / riyooyin ama hurdo la'aan (kan dambe malaha sababtoo ah sii-deynta endorphin, tani badanaa waa ku meel gaar bilowga daaweynta, suurtogalka ah in lagu xalliyo wakhtiga qaadashada subaxda, iyo haddii ay weli sii socoto, iyada oo la jarayo qiyaasta toddobaad ka hor inta aan la kordhin).
Tallaabooyin taxaddar leh
- Ka digtoonow markaad isticmaalayso khamriga, tramadol, diyaarinta morphine-sida iyo ketamiin isku mar: la tashiga farmashiistaha ayaa lagula talinayaa.
- Bukaanka qaba PAIS (ME/CFS ama ka dib COVID) waxay badanaa leeyihiin calaamado u eg hargab waxayna badanaa la kulmaan calaamado ka sii daraya siddeedda toddobaad ee ugu horreeya (tani waa wax caadi ah oo inta badan calaamad u ah jawaab celin wanaagsan oo waqti dheer ah). Talo soo jeedin: koror/titrate tartiib tartiib ah iyo, haddii calaamaduhu sii jiraan, ku soo celi qiyaasta loo dulqaadan karo.
Uurka iyo nuujinta: aan si fiican loo aqoon
Jadwalka dhisitaanka ee wax yar ama waxyeelo aan lahayn LDN
- Maalinta 1-3 | 0,25 mg maalintii
- Maalinta 4-7 | 1,0 mg maalintii
- Todobaadka 2-aad | 2,0 mg maalintii
- Todobaadka 3 | 3,0 mg maalintii
- Todobaadka 4-aad | 4,5 mg maalintii (qiyaasta ugu badan)
Jadwalka dhisitaanka waxyeellooyinka iyo/ama bukaannada qaba COVID-ka ba'an
- Maalinta 1-3 | 0,25 mg maalintii
- Maalinta 4-7 | 0,25 mg maalintii
- Todobaadka 2-aad | 0,5 mg maalintii
- Todobaadka 3 | 1,0 mg maalintii
- Todobaadka 4-aad | 1,5 mg maalintii
- Todobaadka 5-aad | 2,0 mg maalintii
- Todobaadka 6-aad | 2,5 mg maalintii
- Todobaadka 7-aad | 3,0 mg maalintii
- Todobaadka 8-aad | 3,5 mg maalintii
- Todobaadka 9-aad | 4,0 mg maalintii
- Todobaadka 10-aad | 4,5 mg maalintii (qiyaasta ugu badan)
