Tallaalka iyo cilmi-baarista
Malaayiin tallaal oo ka dhan ah coronavirus ayaa lagu maamulay Nederlaan (RIVMXarunta Falcelinta Daroogada ee Lareb waxay diiwaangelisaa oo la socotaa waxyeellooyinka tallaallada kala duwan. Waxyeellooyin dhowr ah ayaa la ogyahay. Qaarkood waa kuwo caadi ah, sida madax-xanuun, xanuun muruqa ah, iyo falcelinta goobta duritaanka. Waxyeellooyinka kale waa dhif, sida falcelinta xasaasiyadda iyo bararka muruqa wadnaha ama wadnaha. Waxyeellooyinka waxaa lagu taxay baakadaha tallaalka.
Lareb sidoo kale wuxuu helay warbixino ku saabsan cabashooyin aan la garanayn oo ku saabsan waxyeellooyinka tallaalka. Kuwaas waxaa ka mid ah luminta urta iyo dhadhanka, iyo calaamadaha muddada dheer sida daalka, neefta oo ku qabata, iyo dhibaatooyinka xusuusta iyo feejignaanta. Cabashooyinkani waxay sidoo kale dhacaan ka dib COVID-ga. Lareb ayaa soo sheegay kuwan. cilmi baaris Tani waxay muujinaysaa in ay sidoo kale jiraan bukaanno ku sugan dalal kale oo qaba cabashooyin muddo dheer ah ka dib tallaalka COVID. Cilmi-baaris dheeraad ah oo ku saabsan cudurrada faafa, kiliinikada, iyo difaaca jirka ayaa loo baahan yahay si loo ogaado xiriirka ka dhexeeya cabashooyinka iyo tallaallada COVID iyo gudaha sababaha keena COVID-ka kadib.
Cilmi-baadhis cilmiyaysan oo ku saabsan cabashooyinka ka dib tallaalka COVID-19 ayaa ku bilaabmaya si tartiib tartiib ah. Waa qayb ka mid ah Yale Dhegeysiga Daraasadda sanadkii horena waa a article lagu daabacay sifooyinka caafimaad iyo kuwa ogaanshaha.
Xaqiiqooyinka iyo tirooyinka C-taageerada
Dadka la kulma calaamadaha muddada dheer ka dib tallaalka COVID-19 waxay la xiriiri karaan taageerada C si ay talo iyo taageero u helaan. Ku dhawaad 1.300 oo qof ayaa horey noogu diiwaan geliyay.
Cabashooyinka muddada dheer ee caadiga ah waxaa ka mid ah daal, dhib ku ah feejignaanta iyo xusuusta, dhib ku ah habaynta kicinta, neefta oo ku qabata, iyo madax-xanuun. Cabashooyinka kale ayaa sidoo kale caadi ah. Dad badan ayaa isku mar la kulma cabashooyin badan. Eeg xaqiiqooyinka iyo tirooyinka ku saabsan diiwaangelinta dadka qaba cabashooyinka ka dib tallaalka COVID-19 ee C-support.
Daryeelka dambe ee taageerada C
Ka dib markaad isdiiwaangeliso, la-taliyaha daryeelka ka dib ee taageerada C-support ayaa ka hadli doona calaamadahaaga iyo saameynta ay ku leeyihiin caafimaadkaaga, noloshaada bulshada, shaqada, iyo dakhligaaga. Waxaan go'aamin doonnaa waxa loo baahan yahay si loo hagaajiyo xaaladdaada waxaana kaa caawin doonnaa inaad hesho bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka ee saxda ah. Taageerada C-support ma bixiso daryeel caafimaad. Tan awgeed, waxaad la xiriiri kartaa dhakhtarkaaga guud ama khabiirka caafimaadka.
Ka dib markaad isdiiwaangeliso, la-taliyaha daryeelka ka dib ee taageerada C-support ayaa ka wada hadli doona calaamadahaaga iyo saameynta ay ku leeyihiin caafimaadkaaga, noloshaada bulshada, shaqadaada, iyo dakhligaaga. Wadajir ahaan, waxaan go'aamin doonnaa waxa loo baahan yahay si loo hagaajiyo xaaladdaada. Waxaan kaa caawin doonnaa inaad hesho bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka ee saxda ah. Taageerada C-support ma bixiso daryeel caafimaad. Tan awgeed, waxaad la xiriiri kartaa dhakhtarkaaga guud ama khabiirka caafimaadka.
Daawaynta
Hadda ma jiraan wax daaweyn ah oo loogu talagalay calaamadaha muddada dheer ka dib tallaalka. Waxaa suurtagal ah in daryeelka caafimaadka degdegga ah (daaweynta shaqada, daaweynta dabiiciga ah, dhakhtarka cuntada, daaweynta hadalka) ay ku siin karaan taageero. Fiiri sida aad ula qabsan karto. cabashooyinka muddada dheer.
Kharashyada aad ku bixiso daryeelkaaga waxaa daboolaya caymiskaaga caafimaadka. Adeegyada daaweynta shaqada, daaweynta hadalka, iyo dhakhtarka cuntada waxaa daboolaya caymiska aasaasiga ah waxaana laga jarayaa lacagta lagaa jari karo. Daaweynta jirka waxaa daboolaya caymiskaaga dheeraadka ah. Wixii su'aalo ah ee ku saabsan magdhowga, fadlan la xiriir caymiskaaga caafimaadka.
Dhibaatooyinka bulsho iyo nafsi
Waxaa laga yaabaa inaad ka walwalsan tahay cabashooyinkaaga muddada dheer iyo saameynta ay ku leeyihiin caafimaadkaaga, shaqadaada, waxbarashadaada, iyo noloshaada bulshada. Iyada oo tamartu xaddidan tahay, way adkaan kartaa in la ogaado meesha aad u jeesanayso. Waxaad arrintan kala hadli kartaa la-taliye daryeel kadib oo aad isticmaali kartaa annaga. calaamadda caawinta.
Dhibane kale
Mararka qaar way ku caawin kartaa inaad la xiriirto qof kale oo xaalad la mid ah ku jira. PostCovid NL waxay leedahay madal Waxaa la bilaabay halkaas oo bukaanada, xubnaha qoyska, iyo daryeelayaashu ay kula xiriiri karaan dadka kale ee xaalad isku mid ah ku jira. Bukaanada la kulma calaamadaha ka dib tallaalka COVID-19 ayaa sidoo kale isticmaali kara adeegga. Hadda ma jirto urur rasmi ah oo bukaan ah oo loogu talagalay cabashooyinka ka dib tallaalka, laakiin mid ayaa la aasaasayaa.
Shaqada iyo dakhliga
Haddii cabashooyinkaaga muddada dheer ay ka dhigaan wax aan macquul ahayn ama aan macquul ahayn in la shaqeeyo, tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara la macaamilka asxaabtaada ama loo-shaqeeyahaaga, wadahadallo adag oo lala yeesho dhakhaatiirta caafimaadka iyo badbaadada shaqada, ama hoos u dhac ku yimaada dakhliga. Taageerada C-taageertu waxay sidoo kale ku taageertaa oo kula talinaysaa meelahan. Haddii loo baahdo, waxaan la shaqeynaa khubarada caafimaadka iyo badbaadada shaqada iyo qareennada shaqada.
