Cilmi-baaris dheer oo sanado badan ah oo COVID ah

Cabashooyinka joogtada ah ka dib caabuqa corona (COVID-19) waxay saameyn weyn ku yeelan karaan tayada nolosha, caafimaadka jirka iyo maskaxda, nolosha bulshada iyo shaqada. Dadka qaar ayaan wali ku soo laaban shaqada ama qayb bay ku noqdeen shaqada bilo ka dib. Noloshooda bulsheed ayaa gabi ahaanba istaagtay. Waxaan sidoo kale aragnaa in dadku ay la tacaalaan bixiyeyaal iyo machadyo daryeel caafimaad oo badan oo kala duwan. Waa muhiim in la ogaado daryeelka iyo taageerada la bixiyo iyo sida ay dadku ugu qanacsan yihiin arrintan. Aragti wanaagsan oo ku saabsan dabeecadda, koorsada iyo saamaynta Long COVID iyo daryeelka la bixiyo ayaa suurtogal ka dhigaya in la horumariyo daryeelka iyo taageerada bukaanka.

Cilmi-baadhistu waxay daaha ka qaadaysaa kuwan soo socda:

• Dabeecadda, xadka, muddada iyo habka cabashooyinka (jirka, maskaxda iyo garashada).
• Saamaynta cabashooyinka ee ka qaybgalka bulshada iyo shaqada.
• Daryeelka iyo taageerada la helay.
• Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka iyo wakaaladaha ku lug leh.
• Ku qanacsanaanta daryeelka iyo taageerada la helay.

Ka qaybqaadashadu waxay ka kooban tahay buuxinta xog-ururinta dhijitaalka ah. Qof kasta oo ka diiwaan gashan C-support ka hor Jannaayo 2022 waxa uu helay martiqaad si uu uga qaybqaato daraasaddan. 11.000 oo qof ayaa ka faa'iidaystay. Haddii aad buuxisay xog-ururinta koowaad, waxa aad si toos ah u heli doontaa isku-xidhaha xog-ururinta sannadka 2 oo sax ah hal sanno ka dib, tusaale ahaan, haddii aad ka qayb-qaadatay bishii Ogosto ee sannadkii hore, waxa aad heli doontaa martiqaadka xog-ururinta labaad ee Ogosto ee sannadkan . Martiqaadyadii ugu dambeeyay ee sanadka 2aad waxaa la diray Febraayo 2024.

Su'aalaha sannadka 2

Su'aalaha waxay inta badan la mid yihiin kuwii sannadkii hore. Markii lala tashaday bukaannada laguna saleeyay aragtiyo cusub, isbeddellada ayaa sidoo kale la hirgeliyay, sida qoto-dheeraynta qaybta caafimaadka, aqoonsiga cudurka iyo cawaaqibta dhaqaale ee Long COVID. Qaybaha qaar waa ikhtiyaari; adiga ayaa dooranaya in aad ka jawaabto. Si aad uga fogaato samaynta xog-ururinta aad u dheer, xogta qaarkood ee sannadkii hore ayaa durba si toos ah laguugu soo buuxiyey. Sidan ayaan isku dayeynaa inaanan culeyska kugu weyneyn.

Buuxinta su'aalaha waxay qaadataa ku dhawaad ​​30 daqiiqo. Xog-ururinta si taxadar leh ayaa loo soo ururiyey, bukaannadu sidoo kale waa ay ka qayb qaateen.

Kadib markaad buuxiso su'aalaha, u dir jawi ammaan ah. Xogtaada waxa loo habeeyey dulmar shakhsiyeed kaas oo aad ku aragto soo koobid cad oo natiijooyinkaaga shakhsi ahaaneed. Haddii aad sii waddo ka qaybqaadashada daraasadda sannad kasta, waxaad isticmaali kartaa dulmarka shakhsi ahaaneed si aad u aragto koorsada cudurkaaga. Waxaad sidoo kale barbar dhigi kartaa natiijooyinkaaga koox bukaanno ah oo la mid ah, mid ka mid ah dulmar shakhsiyeed celcelis ahaan ayaa la sameeyay. Dulmaryadan celceliska ah ayaa sidoo kale la ururiyaa sannad kasta.

Isticmaal dulmarka shakhsi ahaaneed markaad la hadlayso bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka, loo shaqeeyaha ama dhakhaatiirta shirkadda. Ama qoyska, asxaabta ama asxaabta. Tani waa mid aad u wanaagsan sababtoo ah qof kastaa weli ma yaqaan dabeecadda iyo saameynta Long COVID uu ku leeyahay noloshaada. Dulmar shakhsiyeed ayaa tan cadaynaysa.

Fiidiyowga hoose wuxuu sharxayaa sida loo akhriyo loona tarjumo natiijooyinka iyo waxaad u isticmaali karto dulmarka shakhsi ahaaneed.

Dulmarka shakhsi ahaaneed ayaa hadda lagu hagaajiyay dhowr dhibcood. Garaafyada leh waxa loo yaqaan 'cobwebs', oo loo adeegsan jiray 'Cabashada ka dib dadaalka' iyo 'Tayada nolosha', ayaa lagu beddelay garaafyo si fudud loo akhrin karo. Qiimaynta bixiyaha daryeelka caafimaadka ayaa sidoo kale laga saaray dulmarka si looga fogaado xaalado aan raaxo lahayn inta lagu jiro wadahadalada bixiyeyaashaada daryeelka caafimaadka.

Sababtoo ah xog-ururinta labaad way is bedeshay marka la barbar dhigo su'aal-ururinta koowaad, dulmarka shakhsiyeed sidoo kale waa isbeddelay. Farqiga ugu weyn ayaa ah in sanadka 2-aad isbarbardhigga lagu sameeyo sanadka 1. Dhibicda weyni waxay muujineysaa buundada su'aalaha 2, dhibicda yar ee su'aalaha 1. Hoos waxaad arki doontaa sawirada dulmarka shakhsiyeed ee 1 iyo sanadka 2.

Dulmarka shakhsiyeed adiga kaliya ayaa leh. Taasi waa sababta aad uga heli doonto Solvio, faylka bukaanka elektaroonigga ah ee aad ku haysato taageerada C-ga. Waxaad heli doontaa fariin nus saac ka dib markaad buuxiso su'aalaha in dulmarkaagu uu diyaar ku yahay Solvio.

Sida loo helo dulmarkaaga shakhsi ahaaneed gudaha Solvio:

1. Soo gal Solvio
2. Tag 'faylalkayga'
3. Ku dhufo magacaaga bar cawlan (ma muuqato 'lagu dhejin karo' laakiin waa).
4. Tag 'Dukumentiyada iyo lifaaqyada'
5. Soo deji faylka ' dulmarka gaarka ah'

Adiga ka sokow, kaliya lataliyahaaga daryeelka dabadii ayaa heli kara dulmarkaaga shakhsi ahaaneed.

Sideen u daabacan karaa dulmarkayga gaarka ah?

1. Marka 'daabac' -> dooro meesha 'Save as PDF'
2. Ku kaydi dukumeentiga hard drive ama dibadda si aad halkaas uga daabacdo
3. Fadlan ogow: xasuusnoow/qor meesha uu faylka ku kaydsan yahay kombayutarka si aad u hesho dukumeentiga daabacaada.

NB isticmaal laptop ama PC!

Waxaa xiiso leh ka qaybgalayaasha inay awoodaan inay isbarbardhigaan natiijooyinkooda iyo celceliska natiijada. Si kastaba ha ahaatee, celceliska bukaan-socodka COVID-ka dambeeya ma jiro, kala duwanaanshiyaha ayaa aad ugu weyn taas. Waa suurtogal in la barbar dhigo natiijooyinkaaga koox tixraac ah, koox bukaanno ah oo aad ku habboon tahay da'da iyo jinsiga. Iyada oo ku saleysan natiijooyinka, kooxda cilmi-baaristu waxay soo ururiyeen celceliska shakhsi ahaaneed ee lix kooxood oo kala duwan oo bukaanno ah.

Celcelis ahaan dulmarka shakhsiyeed ee da'da iyo jinsiga: