COVID-19 wuxuu sababi karaa cabashooyin joogto ah muddo dheer kadib caabuqa. Ku dhawaad 1kii qof ee qaba COVID-10 19 ka mid ah ayaa qaba cabashooyin muddo dheer ah, sida daal, neefta oo ku yaraata iyo xaalad la'aan, laakiin sidoo kale madax xanuun, murqo xanuun, ur iyo dhadhan luma iyo cabashooyin nafsaani ah. Dadka qaar weli ma awoodaan inay ku soo laabtaan wadadii nolosha toddobaadyo ama bilo ka dib. U fiirsashada daryeelka soo kabashada ee bukaannadan dheer ee COVID waa muhiim. Tani waxay badanaa u baahan tahay ka-qaybgalka qaybo badan.
Wadashaqeynta ka dhexeysa culuumta caafimaadka ee kala duwan ee daryeelka soo celinta ee guriga ayaan weli meelo badan iska caddayn. Vilans waxay wada-hadallo la yeesheen bukaannada, kalkaaliyeyaasha degmada, dhakhaatiirta caafimaadka, dhakhaatiirta guud iyo shaqada bulshada, inta lagu gudajiro baahida loo qabo xiriir dheeri ah ayaa soo baxday. Khadadka gaaban, adigoo ogaanaya cidda aad u baahan tahay, iyo wax kasta oo ka sarreeya, si aad u sameyso; 'is aragno' si looga wada shaqeeyo soo kabashada bukaanka.
Vilans mid ka dhigay guudmar edbinta ku lug leh daryeelka soo kabashada ee guriga. Edbin kasta waxaad arki kartaa waxa doorka daryeelka soo celinta uu yahay, waa maxay waayo-aragnimada jira, iyo waxa qiimaha dheeraadka ah ee iskaashiga ah.
Ma haysaa wax talo iyo tusaale ah? nala wadaag iyaga!
