"Inaan halkaas joogo waxay ii yeelatay macno cusub"
Kahor intaanay helin ka dib-COVID - horraantii 2022 - Sabine Tjon Pian Gi waxay lahayd tamar toban. Waxay u shaqeysay in ka badan waqti buuxa sida cilmi-nafsiga kiliinikada, wax ku baratay, jimicsi xooggan samaysay, keega la dubay oo la heesay oo la dheeshay carruurteeda. "Runtii waan orday oo nolosha ku dhex maray, hadda waxaan ku qaataa celcelis ahaan 22 saacadood maalintii inaan jiifo, inteeda badan sariirta, la'aanteed muusig, TV ama buugaag iyo inta badan mugdi madow.
Is yeelyeel ma jiro
"Sannadkii ugu horreeyay iyo badhkii waxaan weli la soo toosay maalin kasta fikradda 'ha noqonin mid cajiib ah, kaliya sii wad'. Taasi had iyo jeer waxay ahayd habka aan ula tacaalo dib-u-dhacyada. Marxaladdaas waxaan ka helay wax badan oo C-taageer ah. Marijke, lataliyahayga daryeelka dabadii ayaa sidaas u sameeyay si aad u wanaagsan. Waxay u qaadatay cabashooyinkayga si aad uga culus sidii aan markii hore sameeyay. C-taageeradu waxay si cad u lahayd aqoon dheeraad ah oo ka badan daryeelka intiisa kale.
doorasho miyir leh
Intii lagu jiray dhowrkii sano ee ugu horreeyay, Sabine waxay isku dayday dhammaan noocyada daawaynta si loo yareeyo calaamadaha. "Waxa aan helay wax kasta oo ku saabsan wareegga kale, oo ay ku jiraan konton kulan oo leh ogsijiin hyperbaric. Laakin tan iyo markaas way ka sii dartay, xaaladdeyda." Waxay sidoo kale la ildaran tahay POTS, laakiin badanaa waa nooc daran oo PEM ah oo go'aamiya nolosheeda. "Waxaan ugu yeeraa nolosha ka dib xitaa Morsdood," ayay tiri iyadoo qoslisa. "Shalay, tusaale ahaan, waxaan lahaa saaxiib nus saac ah, markaa waa inaan ka soo kabsadaa taas galab dhan. Laakiin sababtoo ah waxaan u maleynayaa inay u qalanto, waan aqbalayaa taas. Taasi waa sida ay hadda iigu shaqeyso: si miyir leh oo aan u dooranayo waxa aan rabo inaan ku qaato tamartayda yar. "
Xanaaqsan
Waxay sidoo kale aad ugu nugul tahay kicinta aragga, cabashada ay sheegtay in inta badan ay tahay mid aan la shaacin. "Marka aan asal ahaan ka soo jeedo, waxaan ogahay in tani ay tahay sababtoo ah habaynta macluumaadkaaga waa la carqaladeeyey, wax kastaa waxay ku yimaadaan si aad u kala qaybsan mana awoodid inaad dhexgeliso macluumaadkaas, tusaale ahaan, markaan ku socdo laamiga, waxaan arkayaa dhammaan tolashooyinka, dhammaan tiirarka si gooni ah. Taasi waxay kaa dhigaysaa inaad waalan tahay oo aad daashid. Marka aan runtii aad u kacsanahay, waxaan runtii lumin karaa xanaaqayga ku saabsan waxyaalaha ugu yaryar. aad ayaan u naxariis badanahay."
Kaligaa ma tihid
Sida uu qabo Sabine, COVID-ka-dambe wuxuu ka dhigan yahay inaadan awoodin inaad wax badan qabato. "Xaqiiqdii waxaad lumisaa aqoonsigaaga oo dhan, dabcan ma tihid keligaa Hockey, laakiin hadda waan la shaahay karaa carruurta marka ay guriga ka yimaadaan oo aan weli u qalbi qaboojin karaa marka ay murugaysan yihiin halkan.
Xorriyadda
Sabine waxa ay isticmaalaysay kursiga curyaanka in muddo ah hadda. "Taayirada ballaaran, waxay ahayd inay noqoto mid adag. Si daacadnimo ah, ma isticmaalin marar badan, sababtoo ah dibadda u baxa ayaa i siinaya waxyaabo badan oo kicin ah. Laakiin xaqiiqda ah in ay suurtogal tahay waxay i siinaysaa xorriyadda madaxayga. Oo waxaan mar kale samayn karnaa waxyaabo badan oo wadajir ah. Waxaan dhawaan u tagnay kaynta qoyska. Waxaan haysanaa madadaalo badan oo wadajir ah. Waxaan ogaanayaa in ay igu dhacdo waqtiyo badan oo aan la yaabay, dadka oo dhan, dabcan, aniga oo ku saabsan wakhtigaas oo dhan. jiifa sariirta kursiga curyaanku wuxuu ka dhigayaa kaliya inay la kulmaan xaqiiqada.
Maansada meel laga maro
Sabine waxay heshay hab qurux badan oo lagu farsameeyo dhammaan. "Markii hore waxaan rabay inaan qoro buug, laakiin dabcan taasi ma shaqeynin, ka dib waxaan bilaabay inaan qoro gabayo, markii hore kaliya nafteyda. Waxaan inta badan sameeyaa taas ka dib weerarkii PEM, markaan xoogaa ka baxo murugada. Taasi waa sida aan u qoro xanaaqa, murugada iyo xanuunka. Aniga oo meel u siinaya habkaas, waxaan ku guulaystaa inaan ku faraxsanaado maalinta oo dhan. Xanuunka khasaaraha nafteyda si aan awood ugu yeesho inaan wax ka qabto laakiin taasi waa sababta ay dadku u arkaan oo ay u dareemaan waxa ka dambeeya COVID-ku kugu sameeyo heerka ugu hooseeya.
Barashada ka qayb gelinta dadka kale
Sidoo kale waxay ku dhacday saaxiibadeed markii ay u akhriyeen gabayada. Way taabteen oo waxay u maleeyeen in Sabine uu wax ku sameeyo. Waxay rabeen inay caawiyaan. “Hadda qalin ayaan wax ku qoraa oo gabayga ku hadlaa markaan ku qanco, ka dib saaxiib wanaagsan ayaa soo saaray oo mid kale ayaa ka taxadaraya qaabeynta, ka dib waxaan ku dhejiyaa gabayga Instagram-ka.#oo u dhaw covid) in LinkedIn. Taasi sidoo kale waa wax aan ku khasbanaaday in aan barto: caawinaad weydiiso. Hadda waxaan gartay inaanan waxba qaban karin dadka igu xeeran la'aantood. Waxa ugu weyn ayaa ah in ay sidoo kale siiso dareen wanaagsan. Xaqiiqda ah inay wax kuu qaban karaan sidoo kale waxay ka dhigaysaa inay dareemaan awood la'aan. Waxayna abuurtaa xidhiidh. "Xiriirka dadka igu xeeran waxa uu noqday mid soo dhawaada."
Daqiiqad farxad - gabay
