Ku bood tusmada horraanta

Veelgestelde vragen

Dad badan ayaa su'aalo ka qaba taageerada COVID-ka iyo C-da kadib. Waxaan kuu diyaarinay liis su'aalo ah oo inta badan la isweydiiyo. Su'aashaadu miyaanay liis gareyn? Isticmaal foomka xiriirka waxaadna heli doontaa jawaab degdeg ah.

Kadib-COVID

Haa Waxaa jira mid buug yar oo luqad fudud ku qoran waxaana jira mid warqad ku qoran luqad fudud la heli karo. Waxa kale oo la sameeyay animation kaas oo lagu sharaxay macluumaadka u dhigma midka buug-yaraha. Tan waxaad ku samayn kartaa iyada oo loo marayo link this si loo eego. Waxay sharxaysaa waxa uu yahay COVID/COVID-ka-daba-dheer. Waa maxay nooca cabashooyinka dadka badankoodu qabaan. Waxa uu qof kala xidhiidhi karo C-support iyo PostCovid NL iyo waxa ay u qaban karaan bukaanka.

Haa Waxaa jira macluumaad ku qoran 11 luqadood oo kala duwan oo ku saabsan waxa Long COVID / post-COVID yahay. Waa maxay nooca cabashooyinka dadka badankoodu qabaan. Kaas oo qof uu aadi karo C-support iyo PostCovid NL. Iyo waxa ay u qaban karaan bukaanka. Tani waa ilaa www.c-support.nu/talen. Waxa kale oo jira qalab ay ku jiraan agabka loogu talagalay dadka aan ku hadlin Dutch-ka iyo dadka aqoontoodu hoosayso. Tani waa halkan: www.c-support.nu/toolkit-voor-communication-in-multiple-languages/ Haddii la rabo, C-support waxay isticmaali doontaa telifoon turjubaan haddii uu jiro xiriir qof ku hadla luqad kale.

Maya, ma jiro (wali) wax tijaabo ah oo lagu muujinayo COVID-ka dambeeya. Sidaa darteed waa muhiim in sabab kale oo caafimaad ama sharraxaad cabashooyinkaaga meesha laga saaro ka hor inta aanan ka hadlin COVID-ka-dambe. Sidaa darteed, mar walba u booqo dhakhtarkaaga marka hore.

Out cilmi baaris waxay u muuqataa in 1 ka mid ah 8-dii qof ee uu ku dhacay COVID ay yeeshaan cabashooyin muddo-dheer ah (ka-dib-COVID). Way adag tahay in la qiyaaso tirada saxda ah ee bukaannada COVID-ka dambeeya sababtoo ah ma jirto diiwaangelin qaran. Gudaha Warbixinta MIT 450.000 bukaan ayaa la qiyaasayaa, kuwaas oo 90.000 bukaan ah oo qaba cabashooyin muddo dheer ah oo halis ah. Tan waxaa kaloo ka mid ah caruur iyo dhalinyaro.

Haa Xaaladaha caabuqa ka dib sida COVID-ka dambeeya, ME/CFS, qandhada Q iyo cudurka Lyme waxay muujinayaan isku mid ahaanshaha midba midka kale. Cabashooyinka la xiriira:

  • Daal aad u daran
  • PEM (dacwooyinka ka dib jimicsiga jirka iyo maskaxda)
  • Disautonomia (Nidaamka neerfaha oo xumaada)
  • Murqaha iyo cabashooyinka wadajirka ah
  • Tayada hurdada oo liidata

Dysautonomia waa dallad loo isticmaalo in lagu qeexo dhowr xaaladood oo sababa khalkhal ku yimaada habdhiska neerfaha ee iskiisnimada ah. Nidaamka neerfayaasha ee iskiis u shaqeeya markaa si sax ah uma shaqeeyo. Waxaa jira sababo kala duwan oo dysautonomia ah, oo ay ku jiraan cudurrada faafa ka dib (sida COVID-ka dambeeya iyo QVS), ME/CFS, laakiin sidoo kale cudurka Parkinson. Dysautonomia waxay inta badan ku dhacdaa haweenka. Halkan ka daawo bogga ku saabsan noocyada kala duwan ee dysautonomia Wixii macluumaad dheeraad ah.

PEM waxay u taagan tahay Dhaqdhaqaaqa Jir-dilka Kadib, taas oo tixraacaysa xumeynta cabashooyinka ka dib (ka badan) dadaal. Cabashooyinka waxay u soo bixi karaan si ba'an ama waxay kobcin karaan 12-48 saacadood ka dib jimicsiga jirka, garashada iyo/ama dareenka. Cabashooyinkani waxay socon karaan maalmo ama xaaladaha qaarkood toddobaadyo. Gaar ahaan, daal wakhti ka dib culeysku waa mid caadi ah. Halkan ka daawo bogga ku saabsan PEM Wixii macluumaad dheeraad ah.

'POTS' waxay u taagan tahay postural orthostatic tachycardia syndrome. Tani waxay aad ugu badan tahay bukaannada COVID-ka dambeeya. Taas macneheedu waxa weeye marka uu jiro isbeddel boos (tusaale ahaan ka been sheegid ilaa meel taagan), garaaca wadnuhu si lama filaan ah u kordho. Tani waxay badanaa keentaa cabashooyin kale oo kala duwan (oo ay ku jiraan garaaca wadnaha, miyir beelka, madax-xanuun, daal). Tani waxay tilmaamaysaa mid shaqo la'aan ku dhacda habdhiska neerfaha ee madaxbannaan. Halkan ka daawo bogga ku saabsan POTS Wixii macluumaad dheeraad ah.

MCAS waa xaalad ay unugyada mast-ka ee jirka ku jira si aan habboonayn u dhaqaajiyaan oo ay u sii daayaan walxaha. Tani waxay keentaa calaamado badan oo badanaa ku dayanaya falcelinta xasaasiyadda. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah cabashooyinka maqaarka sida casaanka iyo cuncunka, dhibaatooyinka wareegga dhiigga sida dhiig karka oo hooseeya iyo suuxdinta, cabashooyinka caloosha sida calool xanuunka iyo shubanka, cabashooyinka neefsashada sida ciriiriga sanka ama cuncunka, iyo calaamado kale sida daal, adkaanta feejignaanta, iyo dareen guud oo ah inaadan fiicnayn. Eeg boggayaga bogga ku saabsan MCAS Wixii macluumaad dheeraad ah.

Marka caafimaadku si joogto ah isu beddelo, dad badan ayaa la kulma Lumis Nolol: murugo soo noqnoqota oo ku saabsan waxa aan hadda loo qaadan karin wax fudud. Dadka qaba xaaladaha ka dambeeya infekshanka mararka qaarkood waxay waayaan qaybo ka mid ah caafimaadkooda, kartidooda maalinlaha ah, doorarka bulshada, ama qorshayaasha mustaqbalka. Lumintani badanaa waa mid aan la saadaalin karin, aad u daran, oo aan had iyo jeer laga arki karin adduunka dibadda. Kuwa la jecel yahay waxay sidoo kale la kulmaan isbeddello noloshooda iyo doorarkooda, taas oo sidoo kale kicin karta dareen khasaare ah.


Waxaan halkan ku leenahay warqadda xaqiiqda laga sameeyay taas oo bixisa macluumaad dheeraad ah podcast oo lataliye daryeelka ka dib uu arrintan kala hadlayo khabiir. Intaa waxaa dheer, waxaa suurtogal ah in hore loo duubay webinar Waxaad ka daawan kartaa muuqaalka mowduucan ururka walaalaha ah ee taageerada Q, kaas oo Manu Keirse, Khabiirka Murugada iyo Bare Sare oo ka tirsan Kulliyadda Caafimaadka ee Jaamacadda Katooliga ee Leuven, uu wax badan ka sheegayo Nolosha Lumaysa. Gerda van Hemert, oo ah daaweeye cilmi nafsiyeed oo ku takhasusay murugada, ayaa ka hadlaysa sida aad ula qabsan karto arrintan.

PEM iyo POTS hadda waa fikrado ay yaqaanaan inta badan dhakhaatiirta guud iyo kuwa takhasuska leh. Aqoontan waxaa hubaal ah in lagu dari doono cusboonaysiinta tilmaamaha. Ma garanayno goorta wararkan la qorsheeyay. Waa shaqada ururada xirfadlayaasha kala duwan inay habeeyaan habraaca. Dabcan, taageerada C-da ayaa wadaagi doonta aqoonta arrintan ku saabsan. Waxaa la og yahay in ay ku jirto tilmaamaha dhakhaatiirta shirkadda en dhakhaatiirta ciyaaraha.

Wali ma jirto aqoon badan oo cilmi ahaan la xaqiijiyay oo ku saabsan COVID-ka kadib iyo uurka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira Talooyin laga soo qaatay maqaal ku jira The Lancet ayaa loo tarjumay macnaha guud ee Nederlandka. Fiiri xiriirkan si aad u ogaato. COVID-ka kadib iyo uurka

COVID-ka kadib ma kordhin karaa khatarta xinjirowga dhiigga?

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in khatarta xinjirowga dhiigga, sida xinjirowga dhiigga ee lugta (xinjirowga xididdada dhiigga ee qoto dheer) ama sambabada (xinjirowga sambabada), ay sii jiri karto muddo ka dib infekshanka SARS-CoV-2. Khatartan sii kordheysa waxaa inta badan la arkaa saddexda ilaa lixda bilood ee ugu horreeya ka dib caabuqa waxayna khuseysaa oo keliya dadka si daran u xanuunsanaa, laakiin sidoo kale waxay ku dhici kartaa kuwa leh calaamado joogto ah oo la socda COVID-ka kadib [1]. Tani macnaheedu maahan in qof kasta oo qaba COVID-ka kadib uu yeelan doono xinjirowga dhiigga, laakiin waxay ka dhigan tahay inay muhiim tahay in laga feejignaado calaamadaha muujin kara tan.

Sidee ayuu thrombosis u kobci karaa ka dib COVID?

Marka COVID-ka dib loo dhigo, habab kala duwan oo jirka ah ayaa carqaladeyn kara muddo dheer. Cilmi-baaris cilmiyeed ayaa qeexaysa in dahaarka xididdada dhiigga, oo loo yaqaan endothelium, uu sii shaqeyn karo ama dhaawacmi karo muddo dheer ka dib infekshanka SARS-CoV-2. Natiijo ahaan, xididdada dhiigga ayaa qayb ahaan lumisa shaqadiisa ilaalinta ee ka dhanka ah xinjirowga [2,3]. Intaa waxaa dheer, waxaa jira calaamado muujinaya in dhiigga dadka qaar uu sii hayo u janjeera inuu xinjirowga sii bato muddo dheer, taas oo laga dheehan karo qiimaha xinjirowga oo sareeya bilo ka dib caabuqa [3]. Bararka joogtada ah ayaa sidoo kale door ka ciyaara, maadaama hababka bararka ay sii wadi karaan inay dhaqaajiyaan nidaamka xinjirowga. Ugu dambeyntii, dhaqdhaqaaq la'aan ama jiifsasho dheer, oo ku badan kiisaska COVID-19, ayaa sii kordhin kara khatarta xinjirowga.

Maxaad adigu samayn kartaa si aad khatarta u yarayso?

In kasta oo aan mar walba laga hortagi karin xinjirowga dhiigga, haddana waxaa jira tallaabooyin kaa caawin kara yareynta khatarta. Jimicsiga joogtada ah waa muhiim, xitaa haddii uu dhaco muddo gaaban. Waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado fadhiga ama jiifsiga muddo dheer iyadoo, tusaale ahaan, si kooban loo socdo saacad kasta. Cabitaanka dareere ku filan wuxuu ka caawiyaa in dhiigga uu yaraado xinjirowga. Dadka (qayb ahaan) sariirta jiifa, si joogto ah u dhaqaajinta cagahooda iyo lugahooda sariirta waxay gacan ka geysan kartaa wareegga dhiigga oo wanaagsan. Xaaladaha qaarkood, xirashada sharabaadyada taageerada ayaa waxtar yeelan karta, laakiin tan waa in had iyo jeer la sameeyaa iyadoo lala tashanayo dhakhtar ama bixiyaha daryeelka caafimaadka. Waa muhiim inaadan isticmaalin daawooyinka khafiifiya dhiigga iyada oo aan la helin talo caafimaad.

Goorma ayaad la xiriiri kartaa dhakhtarkaaga guud (GP)?

Waa muhiim inaad la xiriirto dhakhtarkaaga guud isla maalintaas haddii aad la kulanto astaamo sida barar degdeg ah, xanuun badan, ama lug diiran, ama haddii aad la kulanto neefsasho aan la garanayn oo cusub oo lama filaan ah. Haddii ay dhacdo calaamado daran oo lama filaan ah, sida neefsasho la'aan daran, xanuun laabta ah, suuxdin, qufac dhiig, ama shaqo la'aan degdeg ah sida dhibaato af qaloocan ama hadal, waa inaad isla markiiba wacdaa 112. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waa inay isla markiiba wacaan 112. halkan macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan ka-hortagga xinjirowga dhiigga ee ka dib COVID.
Ilo [1] Katsoularis I. et al. Khatarta xinjirowga dhiigga ee xididdada dhiigga ka dib COVID-19. BMJ, 2022. [2] Crook H. et al. COVID-ka dheer: farsamooyinka, arrimaha khatarta iyo maaraynta. Joornaalka Virology-ga Caafimaadka, 2021. [3] Jing Z. et al. COVID-ka dheer: farsamooyinka cudurada iyo istaraatiijiyadaha daaweynta. Gudbinta Calaamadaha iyo Daaweynta Bartilmaameedka, 2022.  

Daawaynta

Waxaan si joogto ah u helnaa su'aalo bukaannada COVID-ka dambeeya ee ku saabsan isticmaalka calaamadda ka baxsan ee SSRIs. Eeg halkan Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalka SSRIs.

Waxaan si joogto ah uga helnaa su'aalo bukaannada COVID-ka dambeeyo oo ku saabsan isticmaalka calaamadda ka baxsan ee LDN. Eeg halkan Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalka LDN.

Paxlovid wuxuu ka diiwaan gashan yahay Nederland kooxda bukaanada khatarta sare leh, si loo yareeyo khatarta koorsada degdega ah ee caabuqa COVID (isbitaal, ICU gelid ama dhimasho) haddii ay dhacdo (dib u) caabuq. Hadda waxa jira caddaymo cilmiyeed oo aan ku filnayn oo sheegaya in Paxlovid laga bilaabo dadka qaba COVID-ka dambe, wakhtiga (dib u qaadista) caabuqa, ay keento koorso aan halis ahayn ama soo noqoshada. Taasi waa sababta COVID-ka-dambe aan loogu darin kooxda bukaannada khatarta sare leh ee leh calaamad ay ku helayaan tan waqtiga (dib-u-qaadista). Sidoo kale ma jirto sal cilmiyeysan oo loo isticmaalo Paxlovid daawaynta ka dib COVID, in kasta oo tan hadda la baarayo. Nederlaan, hadda ma jirto ikhtiyaar ay u leeyihiin dadka qaba xanuunka COVID ka dib si ay ugu qalmaan Paxlovid si shaqsi ah, iyadoo ay caawinayaan dhaqtar guud ama dhakhtar kale.

Samaynta waxqabadyada qiyaasaha waxay noqon kartaa mid waxtar leh; Midkan iska hubi muuqaalo ku saabsan tamarta iyo soo kabashada  

Haa, taasi waa suurtogal. La-dagaalanka cabashooyinka oo aanad awoodin inaad aqbasho waxay u baahan tahay tamar. Tamar si ba'an loogu baahan yahay si loo soo kabsado. Waxaan inta badan ogaanaa in haddii dadku ay aqbalaan xaaladda oo ay 'isku dhiibi karaan' wax badan cabashooyinka, tani waxay faa'iido u yeelan doontaa soo kabashadooda. Si kastaba ha ahaatee, si fudud u aqbal cabashooyinka ma hubiso in cabashooyinku meesha ka baxaan oo bukaanku mar kale soo roonaado. Sidaa darteed, sida lagu xusay, waa mid waxtar leh laakiin ma bogsanayso. La-taliyahayaga daryeelka dambe ayaa kugula talin kara habka aqbalka cabashooyinka. Waxa kale oo jira koorsooyin tababar oo diyaar ah (tusaale ACT).

Daaweynta Ogsajiinta Hyperbaric waa daawaynta aad ku neefsato 100% ogsijiinta iyada oo loo marayo maaskaro cadaadis ka sarreeya cadaadiska deegaanka caadiga ah. Tan waxaa lagu sameeyaa meel weyn oo cadaadiska lagu kordhin karo. Cadaadiska kordhay ayaa u oggolaanaya jirkaaga inuu nuugo qiyaastii 12,5 jeer inta ugu badan ee ogsijiinta ku jirta balasmaha dhiigga sida caadiga ah. Unugyada hela ogsijiin yar ayaa hela ogsijiin badan. Daaweyntu waxay hubisaa in xididdada dhiigga cusub koraan, cabashooyinka xanuunka la yareeyo iyo unugyada difaaca si fiican u shaqeeyaan. Waa daaweyn degdeg ah oo inta badan ka kooban 30-40 kalfadhi oo 2 saacadood ah, in ka badan 6-8 toddobaad. Waxay u muuqataa in bukaannada qaarkood ay fiicnaan karaan, laakiin soo noqoshada ka dib daaweynta ayaa sidoo kale la yaqaan.


FIIRO GAAR AH: Daaweyntan weli lama xaqiijin inay waxtar leedahay mana daboolayso caymiska caafimaadka. Cilmi-baaris ayaa hadda socota. halkan cusboonaysiintii ugu dambeysay.

Muddada dheer, waxay suurtogal u noqon kartaa inay xal u hesho bukaanada qaba cilladaha garashada ee muddada dheer. Baadhitaan cilmiyeed badan ayaa loo baahan yahay si loo caddeeyo in daawayntani shaqayn karto COVID-ka dambe.


FIIRO GAAR AH: Daaweyntan weli lama xaqiijin inay waxtar leedahay mana daboolayso caymiska caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris (caalami ah) ayaa hadda socota. Akhriso wax dheeraad ah halkan cusboonaysiintii ugu dambeysay.

Maya, daawayntan lama soo celiyo ka dib COVID. Waxtarka daaweyntan weli lama xaqiijin. Cilmi-baaris (Caalami ah) ayaa hadda la sameeyaa.

Qiimaha ayaa aad u kala duwan. 40 daawaynta waxa ay ku kacaysaa kumaan kun oo yuuro oo adigaa iska bixinaya.


FIIRO GAAR AH: Daaweyntan weli lama xaqiijin inay waxtar leedahay mana daboolayso caymiska caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris (caalami ah) ayaa hadda socota. Akhriso wax dheeraad ah halkan cusboonaysiintii ugu dambeysay.

Maya, taageerada C-ku kuuma gudbin karto. Waxaan bixinaa oo keliya talo; haddii aad u baahan tahay inaad u baahato tixraac caafimaad, fadlan la xiriir dhakhtarkaaga guud ama khabiirkaaga. U gudbinta xarumaha daaweynta oksijiinta ee hyperbaric si loogu daaweeyo COVID-ka kadib waa suurtagal, laakiin waxtarka daaweyntan weli lama xaqiijin mana daboolayo caymiska caafimaadka. Cilmi-baaris ayaa hadda socota. halkan cusboonaysiintii ugu dambeysay.

Talaalka

Haa, taasi waa suurtogal. Sannad kasta, kooxaha la beegsanayo ee tallaalka loo diyaariyey waa la go'aamiyaa. Waxaa lagu talinayaa in dadka qaba caafimaadka nugul kuwaas oo halis weyn ugu jira infekshin halis ah (koox aad u daran oo xanuun daran oo leh khatarta sii kordheysa ee isbitaal dhigga, ICU gelitaanka ama dhimashada) iyo shaqaalaha daryeelka caafimaadka ee la shaqeeya dadkan nugul. Ma jiraan wax calaamado ah oo muujinaya in dadka qaba COVID-ka dambe ay halis sare ugu jiraan isbitaal dhigista, ICU gelinta ama dhimashada korona, waana sababta aan loogu darin kooxda la beegsanayo. Si kastaba ha ahaatee, dadka doonaya tallaalka sababo gaar ahaaneed waxay ka samaysan karaan ballan tallaalka GGD.  

Iyada oo lagu saleynayo cilmi-baaris cilmiyeed, RIVM (Machadka Qaranka ee Caafimaadka Dadweynaha iyo Deegaanka) waxay go'aamisay in tallaalku ku habboon yahay kooxaha khatarta sare ugu jira xanuun daran, isbitaal dhigis, iyo dhimasho ka timaadda COVID-19. Kuwani waa dadka da'doodu tahay 60 iyo ka weyn iyo kuwa ka yar oo qaba xaalado caafimaad oo hoose kuwaas oo sidoo kale hela martiqaad tallaalka hargabka sanadlaha ah. Kuwani waa dadka qaba cudurrada wadnaha ama sambabada, sonkorowga, cudurka kelyaha, ama xaalado kale oo daciifiya habdhiska difaaca jirka. Dadka qaba caabuqyada ka dib COVID-19, jawaab celinta difaaca jirka oo gaabis ah ayaa door ka ciyaarta, laakiin hadda waxaa jira caddayn ku filan oo muujinaysa inay u badan tahay inay la kulmaan xaalad aad u daran oo ah cudurka degdegga ah (tusaale ahaan, khatar sare oo isbitaal dhigis ah, gelitaanka ICU, ama dhimasho) marka dib loo qaado infekshanka. Sidaa darteed, ka dib COVID-19 ma aha calaamad muujinaysa tallaalka. Ka reeban tan waa kooxda dadka qaba dhaawac sambabada oo la muujin karo (sida lagu qiimeeyay sawirka CT iyo/ama shaqada sambabada) oo ka dhashay caabuq hore oo COVID-19 ah. Tani waxay sidoo kale ku jirtaa dadka uu ku dhacay neefta ka dib caabuqii hore ee COVID-19. Adeegga Caafimaadka ee Dowladda Hoose (GGD) ayaa sidoo kale labada kooxood ku martiqaadaya tallaalka hargabka.

Jawaabta tallaalku way kala duwanaan kartaa waqti ka waqti. Sidaa darteed way adagtahay in la saadaaliyo bal iyo in kale iyo in kale iyo dhibaatooyinka soo raaca ee aad yeelan doonto tallaalka ka dib. Inta badan cabashooyinka tallaalka ka dib waa kuwo fudud oo waqti gaaban ah. Waxyeellooyinka ugu badan waa qandho, daal, madax xanuun iyo murqo xanuun.   Waxaan hadda ka ognahay cilmi-baarista in tallaalku sidoo kale saameyn ku yeelan karo cabashooyinka COVID-ka-dambe. Inta badan, tallaalku saameyn weyn kuma yeelanayo cabashooyinka jira, in kasta oo ay adag tahay in si gaar ah loo saadaaliyo. Hagaajinta cabashooyinka guud ahaan way ka badan tahay ka sii darista cabashooyinka. Doorashada in la tallaalo iyo in kale ayaa ah dabcan go'aan shakhsi ah waana shakhsi. Haddii aad go'aansato inaad tallaalto, hubi isku dheelitirnaanta wanaagsan ee u dhexeeya hawlaha iyo nasashada maalmaha ku xeeran tallaalka.

Cilmi baaris aad u kooban ayaa arrintan lagu sameeyay, natiijooyin kala duwan ayaana laga helay. Waayo-aragnimada bukaanku waxay muujinayaan in tallaalku uu mararka qaarkood (ku meel gaadh ah) saamayn ku yeesho cabashooyinka COVID-ka dambeeya, labadaba si togan iyo si xunba. Si kastaba ha ahaatee, dib-u-qaadista waxay sidoo kale siinaysaa fursad (ku meel gaadh ah) ka sii xumaansho. Doorashada in la tallaalo iyo in kale waa go'aan shakhsi ahaaneed waana shakhsi. Haddii aadan weli hubin (dib u) tallaalid, waxaad had iyo jeer la tashan kartaa dhakhtarkaaga daawaynta iyo/ama taageerada C-ga. Waxaad sidoo kale wici kartaa Telefoonka shakiga, waxa la heli karaa maalin kasta inta u dhaxaysa 8.30:13.00 subaxnimo iyo 088:7 galabnimo 555-777 XNUMX XNUMX (sidoo kale Ingiriis, Turki iyo Carabi).

Maya, haddii aad si kale u caafimaad qabto, ma heli doontid martiqaad tallaalka hargabka sannadlaha ah. Kaliya dadka da'da ah ee da'doodu tahay 60 ama ka weyn iyo dadka ka yar ee qaba cudurrada hoose ayaa heli doona martiqaad. Waxa taas ka reebban kooxda dadka ay soo gaadheen dhaawac muuqda oo sambabada ah (sababtoo ah CT scan iyo/ama shaqada sambabada awgeed) intii lagu jiray caabuqa corona ee hore. Tan waxa kale oo ku jira dadka ku dhacay neefta ka dib infekshankoodii hore ee COVID-19.

Haddii aad jeclaan lahayd in lagugu tallaalo hargabka sababtoo ah waxaad ka baqaysaa in hargabku kordhin karo cabashooyinkaaga muddada dheer, waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga. Haddii ay jiraan tallaalo ku filan oo laga heli karo GP-gaaga ama farmashiyahaaga, inta badan waxaad qaadan kartaa tallaalka hargabka markaad adigu codsato. Waxaa jira kharashyo kugu lug leh. Tallaalka hargabku waxa uu kaliya ka caawiyaa in aad bukooto fayraska hargabka. Waxa kale oo jira fayrasyo ​​kale oo qabow oo badan oo wareegaya. Tallaalka hargabku middaan kama ilaalinayo.

  • Ku celceli nadaafadda gacmaha oo sidoo kale weydii saaxiibada guriga iyo booqdayaasha inay sidaas sameeyaan.
  • Iska ilaali inaad la xiriirto dadka leh calaamado u dhigma caabuqa neef-mareenka (sida qufaca, hindhisada, cunaha oo ku xanuuna iyo diif ama diif).
  • Haddii ay lagama maarmaan tahay in lala xidhiidho, tixgeli xidhashada waji-xidhka, nadaafadda gacmaha oo dheeraad ah iyo hindhiso ama ku qufacdo xusulkaaga.
  • Hubi hawo ku filan meelaha gudaha ah.

Shaqada iyo dakhliga

Maya, qiimaynta WIA waxa ay dhacdaa laba sano kadib. Wax ka reeban looma samayn bukaannada COVID-ka dambeeya. Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtogal ahayd in loo-shaqeeyuhu uu helo kabida kordhinta sanadka saddexaad ee jirada dadka jirran intii u dhaxaysay Maarso 2020 iyo Disembar 2020. Qorshahan kabidda hadda ma khuseeyo. Loo-shaqeeyayaashu waxay si ikhtiyaari ah u dooran karaan inay kordhiyaan sanadka saddexaad ee jirada, laakiin waa inay sii wadaan bixinta kharashkooda. Mararka qaarkood tani waxay dhacdaa marka dadku si buuxda u dhismaan saacado gudahood. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan WIA waxaa laga heli karaa mareegaha internetka Hagaha shaqada.

Weydiiso fikrad labaad dhakhtar shirkad kale. Tan samee adiga oo la tashanaya lataliyahaaga xanaano kadib. Waxaad sidoo kale u tilmaami kartaa dhakhtarka shirkadda Tilmaamaha dhakhaatiirta shirkadda ee NVAB (koox xirfad leh), oo ka kooban sharraxaad, aragti iyo qalab dhakhtarka shirkadda ee dadka qaba cabashooyinka COVID-ka dambeeya.

Waa muhiim in la helo dheelitirnaan wanaagsan oo u dhexeeya culayska shaqada iyo adkeysigaaga. Si aad tan kuugu taageerto, waxaad awoodaa:

 

Waa inaad u wargelisaa (qayb ahaan) jirrada loo-shaqeeyahaaga. Xeerka Hagaajinta Gatekeeper ayaa qeexaya dhammaan tillaabooyinka aad adiga iyo loo-shaqeeyahaagu ay tahay inaad qaaddo.

  • fiiri animation ku saabsan Xeerka Hagaajinta Albaabka;
  • ah Hagaha shaqada waxaad ka heli doontaa macluumaad, talooyin iyo qalab kaa caawin kara ka warbixinta (qayb ahaan) jirran iyo hababka la xidhiidha ee aad la macaamili doonto.

Haddii aad u wacday xanuun, adiga iyo loo-shaqeeyahaagu waa in aad qaaddaan tillaabooyin aad ku hubinaysaan in aad ku soo laaban karto shaqada. Tan waxa loo yaqaan dib u-dhexgelinta. Xeerarka aad adiga iyo loo-shaqeeyahaagu ay tahay inaad raacdaan waxay ku qoran yihiin Xeerka Hagaajinta Gatekeeper. Waxaa waajib kugu ah inaad la kaashato dib-u-dhexgalkaaga. Sidaa darteed waa inaad sameyso wax kasta oo aad awooddo si aad ugu noqoto goobta shaqada sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. Si wadajir ah adiga iyo loo-shaqeeyahaaga, adiga ayaa mas'uul ka ah inaad maqnaanshahaaga ka dhigto mid gaaban intii suurtagal ah iyo dardargelinta dib-u-dhexgalkaaga. Waxaa jira dhowr tillaabo oo la duubay:  

  • Macluumaad dheeraad ah ayaa laga heli karaa shabakadeeda UWV.
  • Midkan iska hubi animation ku saabsan Xeerka Hagaajinta Gatekeeper
  • Sidoo kale fiiri Hagaha shaqada dhammaan dadka qaba cudurrada faafa.

Khabiirka shaqadu waa khabiir ku takhasusay dadka, shaqada iyo dakhliga. Isaga ama iyada ayaa inta badan soo gala sawirka ka dib qiimeynta sanadka ugu horeeya, inta lagu jiro wakhtigaas dhakhtarka shirkadu wuxuu sameeyay astaanta shaqada (IZP) oo sheegaya waxa suurtagal ah. Khabiirka shaqadu wuxuu culayska booskaaga u turjumayaa culayska shaqada sida uu go'aamiyo dhakhtarka shirkaddu. Khabiirka shaqada ayaa markaa ka jawaabaya 4 su'aalood oo soo socda:

  1. shaqadaada ma ku haboon tahay?
  2. Shaqadaada ma laga dhigi karaa mid ku haboon hagaajinta/qalabka?
  3. Ma jiraan shaqo kale oo ku haboon oo ka dhex jirta ururka?
  4. Ma jiraan doorashooyin kale oo ku haboon oo ka baxsan ururka?

Haddii aadan weli awoodin inaad shaqeyso (qayb) ka dib laba sano oo jirro ah (qayb ahaan), waxaad la macaamili doontaa WIA. WIA waxay u taagan tahay: Sharciga Shaqada iyo Dakhliga (Awoodda Shaqada).

Maya Khabiir shaqo oo gaar ah ama khabiir caafimaad ayaa loo baahan yahay si uu u diyaariyo warbixinnada caafimaadka. Tan waxaad ku hallayn kartaa mid ka mid ah kuwa badan shirkadaha latalinta. Waydii lataliyahaaga sharci ee ururkaaga shaqaalaha, miiska sharciga ama caymiska kharashyada sharciga shirkadaha latalinta ee aad la tashan karto. C-taageerada lafteeda ma fuliso khibradahan. Si kastaba ha ahaatee, lataliyahaaga daryeelka dambe ayaa kaa caawin kara inaad hesho jidka saxda ah.

Carruurta iyo dhalinyarada

Qorshee kulanka horumarka xilliyeed ee dugsiga si loo qiimeeyo horumarka oo loo sameeyo heshiisyo waxbarashada la waafajiyay in la raaco. Daaweeyaha shaqada iyo/ama takhtarka ilmahaaga ama qofka da'da yar ayaa tan kugu taageeri kara, marka la eego xaaladda adkeysiga shakhsi ahaaneed. Ziezon waxay ku taageeri karaan ilmahaaga dugsiga. Haddii ardaygu leeyahay xaalad waqti-dheer, daba-dheeraatay ama nafta-halis ku ah oo leh cawaaqib (suurgal ah) oo ku wajahan xirfaddooda dugsi, waxaa suurtogal ah in la taliyaha waxbarashada ardayda buka (OZL) in la awoodo. Tani waxay siin kartaa caawimo iyo hagitaan ku meel gaar ah dugsiga, waalidiinta iyo ardayga. Lataliyaha OZL wuxuu bixiyaa ama taageeraa, waxyaabo kale:

  • xiriirka dugsiga, isbitaalka, ardayga iyo waalidka;
  • macluumaadka iyo talada macalimiinta ee ku saabsan baridda ardayda buka;
  • macluumaadka macalimiinta, waalidiinta, (daryeelka) xirfadlayaasha iyo ardayda fasalka ee ku saabsan la macaamilka ardayga buka;
  • waxbarashada iyo hagidda ardayga buka guriga, isbitaalka iyo dugsiga;
  • (abaabulka) casharrada guriga ama cisbitaalka iyo dugsiga, haddii macalimiinteenu aanay awoodin inay tan sameeyaan;
  • macluumaadka ku saabsan cudurrada iyo cawaaqibkooda suurtagalka ah ee waxqabadka dugsiga;
  • samaynta qorshe hawleed ardayga buka oo wadajira dugsiga.
Haddii carruurta ama dhallinyaradu u baahan yihiin waddo waxbarasho oo gaar ah ama nooc waxbarasho fogaan ah IVIO dalabkaas. Sidoo kale aasaaska Aad dugsiga adoon welwelin waxay siisaa macluumaad ku saabsan xirfad dugsi oo loogu talagalay carruurta qaba xaalad dabadheeraad ah, iyo sida loo sameeyo heshiisyo wax ku ool ah dugsiga. Iyagoo roadmap waxay siisaa aragti ku saabsan cidda barashada fogaantu ay u noqon karto xal wanaagsan.
FG: Waxaa jira caruur iyo dhalinyaro aan awoodin inay aadaan iskuul ama dhaqdhaqaaqyo sameeyaan. Talada ku jirta jawaabtan ma khusayso kooxdan carruurta ah.

Dugsiga waxa saaran waajib daryeel isla marka ardaygu qoraal ahaan loo diwaan galiyo (laga bilaabo da'da 3). Marka arday laga diwaan galiyo dugsi oo waalidku iska diwaan galiyo dugsi kale, dugsigii uu ubadku dhawaan ka diiwaan gashanaa waxa saaran waajibaad xanaano ah waalidiinta ardayda u baahan taageero dheeraad ah ayaa mararka qaarkood laga soo gudbiyaa dugsi kale ilmahooda sababtoo ah weli ma jiro diiwaangelin qoran. Tani maaha mid la jecel yahay waxayna sidoo kale leedahay cawaaqib. Hoos ka akhri bogga internetka ee kormeerka waxbarashada Waa maxay waajibaadka daryeelka dugsigu ka kooban yahay

Sida uu qabo sharciga waxbarashada ku habboon, dugsiyadu waa inay bixiyaan waxbarasho ku habboon dhammaan ardayda u baahan taageero dheeraad ah sida ugu waxtarka badan uguna macquulsan. Sharcigan, dugsiyadu waxay mas'uul ka yihiin inay helaan meel ku habboon ardaydan, waxa loogu yeero waajibaadka daryeelka. Waajibka daryeelka waxbarashada ku habboon waxa ay leedahay 3 hadaf:

  1. masuuliyada maalgashiga cad;
  2. nafiso waalidka;
  3. iska ilaali inaad guriga joogto.
Dugsiga ayaa mas'uul ka ah inuu helo meel ku habboon 6 toddobaad gudahooda isagoo la tashanaya waalidka ama mas'uuliyiinta. Muddadaas waxa lagu kordhin karaa hal mar 4 toddobaad. Meesha ku haboon waxay noqon kartaa:
  • dugsigiisii;
  • dugsi kale oo caadi ah haddii dugsiga la doortay aanu bixin karin caawimada loo baahan yahay;
  • dugsiga waxbarashada aasaasiga ah ee gaarka ah;
  • dugsi waxbarasho gaar ah;
  • ama wax kale oo gaar ah.

Si joogto ah waa dagaal shaqsi ah oo u dhexeeya waalidiinta iyo dugsiga, si loo aqoonsado cabashooyinka COVID-ka dambeeya iyo Waxbarashada Haboon. Maxay carruurtani xaq u leeyihiin? Waa maxay daryeelka carruurtan loo hayo?

  • Xulashooyinka waxbarashada ku habboon ayaa lagala tashan doonaa la taliyaha waxbarashada ee la xidhiidha dugsiga ilmahaaga. Tixgeli dugsi-guri, xidhiidhka fasalka, dugsi-guri ee KPN, taageero dheeraad ah oo loogu talagalay carruurta ay waxbarashadu liidato, malaha iyada oo loo marayo macalinka hagaajinta.
  • Haddii dugsigu aanu awoodin inuu wax ka qabto, taas oo macnaheedu yahay inaanu bixin karin waxbarasho ku habboon iyo/ama ilmahaagu uu dib ugu dhacay waxbarashada, u gudbinta waxbarashada gaarka ah (SO Cluster 3) ayaa lagula talinayaa. Ma jiraan doorashooyin la canshuuri karo oo loogu talagalay carruurta aadka u xanuunsan. Tusaale ahaan oo yaraada ama of BIYAHA. Xaaladdaas, tixraac kastaa ma laha qiimo dheeraad ah.
Wixii macluumaad dheeraad ah, eeg https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/passend-onderwijs

Haddii aadan ku raacsanayn dugsiga wax ku saabsan taageerada loo baahan yahay ama haddii aad ilmahaaga u wareejinayso waxbarashada gaarka ah iyo in kale, waxaad qaadi kartaa tillaabooyin ku habboon. Wixii macluumaad dheeraad ah, eeg Ouderenonderwijs.nl of Onderwijsconsulenten.nl

Carruurta qaba COVID-dheer waxay hoos yimaadaan maqnaansho la oggolaaday. Dhakhtarka dhalinyarada, oo sidoo kale loo yaqaano dhakhtarka dugsiga, ayaa ah qofka ku haboon inuu sameeyo talobixin isagoo la hadlaya waalidiinta, ardayga, dugsiga iyo, haddii loo baahdo, talada daaweeyaha shaqada. Wax cadeyn ah (canshuurta) looma baahna. Adkeysiga ilmaha qaba COVID-dheer aad ayuu u kala duwanaan karaa maalinba maalin iyo toddobaadba toddobaad. Haddii bayaan sheegayo in awoodda rarka ay leedahay waqti go'an oo ilmuhu uu dib u soo noqday (ama oo yaraada ama), ka dib caddeynta cashuurta ee warqaddu ku qoran kartaa waalidiinta meel adag.


La-talin ku saleysan fikradaha ka imanaya takhtarka dhalinyarada ee ay la xiriiraan cunugga ama qofka dhallinta yar, waalidiinta, iskuulka, haddii loo baahdo, sarkaalka waxbarashada, ayaa ku filan waxbarashada khasabka ah. Si wada jir ah ayaan u eegi karnaa iyo sida ka qeybgalka ku habboon ee waxbarashada la bilaabi karo. Sidoo kale eeg talo ku saabsan ka qaybqaadashada dugsiga ka dib markii la qaaday tallaabooyinka corona
Dhakhtarka dhalinyaradu waxa uu ka dhex shaqeeyaa kooxda daryeelka caafimaadka dhalinyarada waxaanu la shaqeeyaa kooxda xaafadda. Haddii ay dhacdo maqnaansho muddo dheer jirro awgeed, dugsigu wuxuu la xiriiraa adeegga daryeelka caafimaadka dhalinyarada (JGZ), waalidiintu waxay sidoo kale ku soo gudbin karaan su'aalo halkaas. Dhakhtarka dhalinyaradu waxa uu ku xidhan yahay sirta caafimaadka. Haddi loo baahdo, dhakhtarka dhalinyaradu waxa uu, iyaddoo fasax ka haysta ardayga iyo waalidka, ka codsan kara macluumaadka takhtarka daawaynaya ee qofka dhalinyarada ah iyo/ama xubnaha qoyska ee nugul.
Erayga adkeysiga mar walba si joogto ah uma isticmaalaan xirfadlayaasha dugsiga, daryeelka caafimaadka dhalinyarada, iyo waxbarashada qasabka ah. Sidaa darteed waxay si joogto ah u horseedaa wadahadal. Taasi waa sababta dukumeentigan loo diyaariyey si loo caddeeyo doorka JGZ ee qiimaynta adkeysiga dhalinyarada buka ee la soo sheegay.

Waa muhiim inaad ka fiirsato xaddidaadaha/cabashada ilmaha ama qofka dhallinyarada ah. Taageerada C-taageeradu waxay ku taageeri kartaa iyadoo macluumaadka COVID-ka kadib la wadaagaysa bixiye taageero. Waxaad weydiisan kartaa dugsigaaga inuu nala soo xiriiro arrintan. Kala hadal xulashooyinka la-taliyahaaga daryeelka kadib. Waxaad sidoo kale la xiriiri kartaa la-taliye goobta. Kooxda waxbarashada ardayda buka OZL.

Haddii ay dhacdo warbixinta Badbaadada Guriga, way habboon tahay in had iyo jeer la galo wada hadal lala yeesho Badbaadada Guriga, iyada oo aan loo eegin sida ay warbixintu u dareemi karto cudur daar. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan habka ay u shaqeeyaan, booqo veiligthuis.nl Talooyin:

  • Hubi in aad si fiican uga war heshay waxa wargelintu ku saabsan tahay. Isku day inaad soo gudbiso cabashooyinka khaldan ee ka dhashay COVID-dheer iyo/ama meelaha ay tani saamaysay. Noo sheeg sida ay tani u egtahay iyo waxa ay ku sameyso ilmahaaga.
  • Had iyo jeer sii wad wada xaajoodka hay'adda ay khusayso ee Veilig Thuis si ay u baarto haddii iyo waxa gargaarka ku habboon yahay. Tusaale ahaan, koox xaafadeed, shaqaale dhalinyaro ama shaqaale bulsho. Tani maahan inay ka shaqeyso lidkaaga, laakiin si wadajir ah loo eego ikhtiyaarrada ku caawin kara.
  • Waad gaari kartaa BIVKZ haddii aad wax su'aalo ah qabtid. Waxay u taagan yihiin danaha waalidiinta iyo carruurta aadka u xanuunsan ama daryeelka degdega ah ee Ogeysiinta VT ee Nederlaan.
Abuuritaanka galka Badbaadada Guriga:
Veilig Thuis sharci ahaan waxaa waajib ku ah inay la tashato kuwa sida tooska ah ugu lug leh 5 maalmood oo shaqo gudahood. Haddi tuhunku khaldan yihiin oo aanay jirin wax walaac ah oo ku saabsan badbaadada (rabshadaha guriga ama xadgudubka ilmaha), warbixinta waa la diiday oo Badbaadada Guriga waxay joojin doontaa ku lug lahaanshaheeda. Markaa ma jiraan talaabooyin xiga. Weriyaha ayaa lagu wargelin doonaa in warbixinta la habayn doono iyo in kale. Haddii Badbaadada Guriga lafteedu ay wadahadal la gasho qoyska ama qoyska, Badbaadada Guriga waxay had iyo jeer siisaa warcelin weriyaha dhammaadka ku lug lahaanshaha. Faylka waa la hayn doonaa haddii aan codsi firfircoon la samaynin si loo burburiyo faylka. Warbixinaha xiga, waxaan had iyo jeer hubinaa inuu jiro fayl hore iyo in kale. Haddii uu jiro faysal oo warkaas la beeniyey oo aan tallaabo la qaadin, baaritaan dambena lama sameyn doono. Fayl waxa la hayaa 15 sano  

Ilaa hadda, ma jiraan daawayn caafimaad oo la yaqaan oo si cilmiyeysan loo caddeeyey in lagu daweeyo sababta COVID-dheer. Daryeelka soo kabashada bukaan-socodka ayaa laga yaabaa inuu awood u yeesho inuu gacan ka geysto soo kabashada iyo gargaarka cabashooyinka. Carruurta, ikhtiyaarrada waxaa ka mid ah (ilmaha) daaweynta shaqada, daaweynta jimicsiga, daaweynta hadalka, cuntada iyo hagitaan maskaxeed. Waxaa aad loogu talinayaa in lala shaqeeyo bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka ee aqoonta u leh COVID-dheer.

  • Waxa jira carruur qaba COVID-dheer oo la halgamaya oo yaraada ama of BIYAHA halkaas oo aan si tartiib tartiib ah loo dhisi karin. Dedaalku wuxuu keenaa inuu ka sii daro cabashooyinka.
  • Xaddidaadaha aadka u naafada ah ee ay keenaan cabashooyinka jireed waxay u horseedi karaan cabashooyin maskaxeed, ma aha si kale.
Door dheeraad ah ayaa lagu meelayn karaa dhakhtarka dhalinyarada, dhakhtarka guud iyo dhakhtarka carruurta si loo go'aamiyo meelaha taageerada loo baahan yahay, marka laga reebo taageerada dugsiga. Dhakhtarka baxnaanintu (dhakhtarka carruurta) sidoo kale waa ikhtiyaar. Waxaa jira tiro daraasado ah kuwaas oo cabashooyinka COVID Long ee carruurta iyo dhalinyarada siyaabo kala duwan loogu baarayo.

Wixii su'aalo ah ee ku saabsan dhibaatooyinka nafsiga ah iyo bulshada:

  • Hagaha Caawinta Dijital ah: waxay tilmaamaysaa dariiqa loo maro dhibaatooyinka nafsiga ah iyo kuwa bulsho ee qaybaha kala duwan ee ku saabsan su'aalaha ka soo baxa, oo ay ka mid yihiin:
    • Waxaad u baahan tahay dhegeysi
    • Ka caawi dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed
    • Nolol macno leh iyo kaalmo bulsho
  • Daryeelka Caafimaadka Dhallinyarada (JGZ): Degmada gudaheeda, JGZ waxay ka welwelsan tahay caafimaadka, horumarka iyo korriinka ilmahaaga. Waxaad halkan aadi kartaa talo bilaash ah, macluumaad, daryeel caafimaad oo aasaasi ah iyo taageerada korriinka iyo korinta carruurta. Tan waxa kale oo ka mid ah Xafiiska La-tashiga ee carruurta da'doodu u dhaxayso 0-4 sano iyo GGD Daryeelka Caafimaadka Dhallinyarada ee carruurta da'doodu tahay 4-18 sano.
  • Xarunta Dhalinyarada iyo Qoyska (CJG): waxay ku siinaysaa caawimo iyo talo su'aalo waalidnimo. Waa meel ay waalidiinta, carruurta iyo xirfadlayaasha la tagi karaan su'aalo ku saabsan caafimaadka, korriinka iyo korinta carruurta.
  • YouthhelponlineHalkan waxa aad ka heli doontaa in ka badan 20 khad caawimo ah oo ku siinaya taageero degdeg ah, qarsoodi ah iyo taageero bilaash ah. via chat, phone ama email. Lagu kalsoonaan karo oo xirfad leh.
  • Maskax ahaan waa muhiim: ( qayb ka mid ah Machadka Trimbos) waxa uu ku siinayaa macluumaad ku saabsan caafimaadka dhimirka, waxa uu bixiyaa jimicsi waxana uu kaa caawinayaa in aad hesho caawimo.

Su'aalaha ku saabsan taageerada waxbarashada:

  • Shabakadda Ziezon: kaalmaynta carruurta buka xagga waxbarashada. Shabakadu waxay sidoo kale bixisaa aqoon iyo macluumaad badan oo loogu talagalay waalidiinta, macalimiinta, guddiyada dugsiga iyo iskaashiga.
  • Waalidiinta & Waxbarashada: macluumaadka ku saabsan waxbarashada iyo wax badan oo loogu talagalay waalidiinta leh carruurta da'da dugsiga.
  • Iskaashiga waxbarashada ku habboon: macluumaadka ku saabsan waxbarashada ku habboon, habka shaqada iyo fursadaha taageerada dheeraadka ah ee waalidiinta leh carruurta da'da dugsiga.
  • Hay'adda Carefree ilaa dugsiga - talooyin wax ku ool ah: xalal lagu habeeyey dugsiga ee ardayda (waxbarashada aasaasiga ah/dugsiga sare) iyo ardayda (waxbarashada farsamada dhexe) ee qaba cudur dabadheeraad ah. Waa kan mid hage oo leh talooyin ku saabsan samaynta heshiisyo wax ku ool ah oo lala galo dugsiga.
  • Aasaaska Daryeel la'aanta ilaa dugsiga - barashada fogaanta: ikhtiyaarada waxbarashada fogaanta ee ardayda/ardayda kuwaas oo kaliya tagi kara dugsiga/tababarka saacado xadidan. Isla markiiba roadmap ardayda ay waxbarashada fogaantu u noqon karto xal wanaagsan.
  • OZL – Taageerada waxbarasho ee ardayda buka: Raadinta fursado aad ku siiso ardayda jirran qaab waxbarasho oo sax ah. Daryeelka gobolka: Taageerada waxbarasho ee Gelderland, Brabant iyo Limburg.
  • La taliyayaasha waxbarashada: haddii waalidku khilaaf ka dhexeeyo xarunta daryeelka aasaasiga ah (wadaaga), waxay la xiriiri karaan la-taliye waxbarasho. Qofkani waxa uu taageeraa danaha ubadka oo uu wadahadal la galo waalidiinta, dugsiga, degmada iyo/ama iskaashiga si uu u raadiyo xal iyo daryeel ku habboon.
  • NJI habaynta daryeelka waxbarashada: gaar ahaan carruurta u baahan taageero waxbarasho iyo daryeel, waxaa jira iskaashi ka dhexeeya waxbarashada iyo daryeelka dhalinyarada iyo waalidiinta. Horumarka ilmaha ee dugsiga waa udub dhexaadka. Qabanqaabada daryeelka waxbarashada ayaa diyaar u ah carruurta gaarka ah iyo kooxaha carruurta.

Wixii su'aalo ah ee ku saabsan taageerada horumarinta:

  • Daryeelka dhalinyarada ee hoos imaanaya sharciga dhalinyarada: Waxaa jira sharciga dhalinyarada ee carruurta iyo dhalinyarada. Sharcigan ayaa nidaaminaya ku dhawaad ​​dhammaan daryeelka iyo taageerada carruurta iyo dhallinyarada da'doodu ka yar tahay 18 jir. Halkaan waxaad ka heleysaa sida loo codsado daryeelka dhalinyarada iyo waxa ay tani keeneyso. Mararka qaarkood daryeel ayaa sidoo kale looga baahan yahay dhalinyarada sida hoos timaada Sharciga Caymiska Caafimaadka, Sharciga Daryeelka Muddada Dheer ama Wmo.
  • Ilmaha daryeelka caawinta ee qaanuunkaIlmahaagu ma qabaa jirro, naafo (sida EMB) ama dib u dhac korriin? Noocyo kala duwan oo gargaar iyo taageero ah ayaa markaa suurtagal ah. Sidoo kale eeg: Caawinta sharciga-Wmo-dhalinyarada.
  • Wlz daryeelka dhalinyarada: Xeerka daryeelka muddada-dheer wuxuu nidaamiyaa daryeelka dadka u baahan taageerada nolosha oo dhan iyo nolosha oo dhan, guriga ama xarumaha daryeelka. Carruurta iyo dhallinyaradu waxay kaloo heli karaan daryeelka Wlz haddii ay buuxiyaan shuruudaha.
  • Caawinta Hore ee Isku-dhafan: su'aalaha ku saabsan daahitaanka korriinka iyo/ama dhibaatooyinka akhlaaqda ee carruurta yaryar ilaa 8 sano jir.

Iska diiwaan geli taageerada C

Haa, had iyo jeer waxaa jira waqti sugitaan oo gaaban; tani way kala duwanaan kartaa. Hubi boggan si aad u hesho waqtiyada sugitaanka hadda.

Waxaad iska diiwaan gelin kartaa taageerada C haddii aad wali leedahay calaamado saddex bilood ama ka badan ka dib infekshanka fayraska korona ama tallaalkaaga. Calaamadahani way kala duwan yihiin. Dadka qaar ayaa inta badan daalan ama waxay ku adag tahay inay fiiro gaar ah yeeshaan. Laakiin cabashooyinka jireed sida madax-xanuun, murqo xanuun, xanuun kala-goysyada ah, iyo neefta oo ku qabata ayaa sidoo kale caadi ah. Ama cabashooyinka maskaxda sida walwalka iyo niyad-jabka. Waxaan sidoo kale aragnaa dhibaatooyin shaqada, tusaale ahaan sababtoo ah dadku waa inay shaqada ku soo laabtaan si dhakhso ah. Ama si sax ah sababtoo ah waxay xanuunsanayeen muddo sannad ah ama ka badan oo ay sidaas darteed wajahayaan dhibaatooyin dhaqaale. Waxaan eegnaa dhammaan cawaaqibka calaamadaha aad la kulmayso. Iyo waxa loo baahan yahay si loo hagaajiyo xaaladdaada.

Haa, had iyo jeer waad iska diiwaan gelin kartaa taageerada C haddii aad wali leedahay astaamo saddex bilood ama ka badan ka dib infekshanka coronavirus ama tallaalka coronavirus.

Waxaad iska diiwaan gelin kartaa taageerada C haddii aad qabtay COVID-3 muddo saddex bilood ah ama ka badan oo aad weli la kulanto astaamo. Taageerada C- waxaa si gaar ah loogu talagalay kooxdan dadka ah. Haddii aad calaamado yeelatay wax ka yar saddex bilood, wali waad la tashan kartaa taladayada la tacaalida corona. Dadka badankood waxay ku soo kabtaan saddex bilood gudahood. Daaweynta shaqada, daaweynta jimicsiga jirka, daaweynta cuntada, iyo daaweynta hadalka ayaa waxtar yeelan kara ka dib caabuqa COVID-19.

Maya, ma bixinaysid wax kharash ah oo ku baxaya gargaarka aad ka hesho taageerada C. Haddii lataliyahaaga daryeelka ka dib uu kugula taliyo daaweynta shaqada, daaweynta dabiiciga ah, ama daaweyn kale, had iyo jeer la xiriir caymiskaaga caafimaadka. Waxay kuu sheegi karaan wax badan oo ku saabsan lacagaha aad ku hesho daryeel gaar ah.

Maya. Haddii aad hore uga diiwaan gelisay taageerada C, mar walba waad nala soo xiriiri kartaa mar kale haddii aad qabtid su'aal cusub. Waxaad tan ku samayn kartaa faylkaaga khadka tooska ah ee ku jira SolvioHaddii aad taas u aragto mid adag, isticmaal tan. foomka xiriirka bukaanada. Waan kula soo xiriiri doonnaa sida ugu dhakhsaha badan.

Haa, hubaal, waad nala soo xiriiri kartaa mar kale haddii aad qabtid su'aal cusub. Hawsha cusub ayaa markaa bilaaban doonta. Hawsha kasta waxaa lagu duubayaa faylkaaga internetka ee Solvio. Waxaad nagala soo xiriiri kartaa Solvio, laakiin sidoo kale waad isticmaali kartaa tan. foomka xiriirka bukaanada. Waan kula soo xiriiri doonnaa sida ugu dhakhsaha badan.

Faylka khadka tooska ah ee Solvio

Haddii aad go'aansato inaad rabto in faylkaaga la tirtiro, waxaad soo gudbin kartaa codsi tirtirid ah adigoo galaya Solvio adoo isticmaalaya magacaaga isticmaalaha iyo eraygaaga sirta ah. Wadahadallo ama fayl gareyso Codsiga wax-ka-beddelka waa ku filan tahay tan. La-taliyahaaga daryeelka dambe ayaa kaa caawin kara tan haddii loo baahdo. Haddii aadan awoodin inaad gasho, faylka waa la tirtiri karaa oo keliya marka aan helno nuqul caddayn aqoonsi oo ansax ah. Waxaad tan ku soo gudbin kartaa iimayl ahaan iyada oo loo marayo info@c-support.nuNuqulka caddaynta aqoonsigaaga, waxaad qarin kartaa xariiqda lambarrada ku yaal salka baasaboorka, waxa loogu yeero 'aagga mashiinka lagu akhrin karo', lambarka baasaboorka, iyo lambarka adeegga muwaadiniinta (BSN). Kuwani waa faahfaahin aanan u baahnayn. Waxaad ikhtiyaar u isticmaali kartaa barnaamijka KopieID tan. Codsigaaga waxaa loo farsameyn doonaa sida ugu dhakhsaha badan, laakiin hubaal afar toddobaad gudahood. Waxaa lagula soo xiriiri doonaa taleefan kahor si loo xaqiijiyo aqoonsigaaga si aan u tirtirno faylka saxda ah. Marka aad tirtirto faylka, tani waxay ka dhigan tahay inaad tirtirayso dhammaan waxyaabaha ku jira faylkaaga, oo ay ku jiraan labadaba xogta iyo, tusaale ahaan, daqiiqadaha kulanka. Tani waa suurtagal. Tani waa suurtagal. maya laga noqon karo.

Solvio wuxuu si fudud ugu shaqeeyaa laptop-kaaga ama PC-gaaga. C-support waxay diyaarisay buug-gacmeedyada soo socda:

  1. Akoon ka samee Solvio
  2. Solvio PC ama laptop
  3. Aaladaha mobilada ee Solvio
Iska hubi boggan.

Maya, uma baahnid inaad wax ka bixiso Solvio.

Waxaa laga yaabaa inaadan xasuusan eraygaaga sirta ah ama eraygaaga sirta ah ee Solvio ma sii shaqayn karo muddo kadib. Siyaasaddeeda amniga awgeed, Solvio waxay ku codsanaysaa inaad abuurto furaha sirta ah ee cusub ka dib muddo 6 bilood ah oo aan shaqaynayn. Si kastaba ha ahaatee, waxaad samayn kartaa furaha sirta ah ee cusub adiga oo qaadaya tillaabooyinka soo socda:

  1. Tag dhanka Solvio bogga gelitaanka oo dhagsii isku xirka 'Ma geli karo mar dambe'.
  2. Geli magacaaga isticmaale ama iimaylka oo dhagsii 'Send'
  3. Waxaad heli doontaa iimayl kuu oggolaanaya inaad dib u dejiso akoonkaaga.
Ka akhriso macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan faylka khadka tooska ah ee Solvio halkan.

  1. Tag bogga gelitaanka Solvio.
  2. Geli magacaaga isticmaale iyo eraygaaga sirta ah oo guji badhanka Login.
  3. Waxaad ku heli doontaa koodka xaqiijinta iimaylka ama app gaar ah. Kani waa kood gaar ah oo siinaya ammaan dheeraad ah akoonkaaga.
  4. Geli lambarka xaqiijinta oo guji batoonka Xaqiiji.
Waxaad ka heli doontaa dhammaan macluumaadka ku saabsan faylka khadka tooska ah ee Solvio iyo buug-gacmeedyada halkan.

Marka hore eeg buug-gacmeedka 'abuurista koontada Solvio' boggan mareegahayaga. Fadlan arag su'aalaha soo noqnoqda Mareegta Solvio haddii jawaabta su'aashaadu ay tahay halkan. Haddii aadan jawaabta heli karin, fadlan la xiriir Solvio helpdesk: 050 210 02 55. miiska caawinta wuxuu diyaar yahay Isniinta ilaa Jimcaha 08.00 subaxnimo ilaa 18.00 galabnimo. Shaqaalaha Solvio kuma caawin karaan su'aalaha muhiimka ah; ma heli karaan faylkaaga. Haddii ay sidaas tahay, fadlan la xiriir xoghaynta taageerada C: 0734400440. Xoghaynta waxaa la heli karaa Isniinta ilaa Khamiista. laga bilaabo 9:00 subaxnimo ilaa 12:30 duhurnimo iyo laga bilaabo 1:30 duhurnimo ilaa 4:30 duhurnimo iyo Jimcaha laga bilaabo 9:00 subaxnimo ilaa 12:30 duhurnimo

La xidhiidh la taliyahaaga daryeelka dambe si aad u soo dirto xidhiidh cusub. Miyaadan haysan lambarka taleefanka lataliyahaaga daryeelka dambe? Kadib wac xoghaynta (xilliyada shaqada). 073 4400 440, way ku xidhi doonaan.

Xog-ururinta shakhsi ahaaneed

Ka qaybqaataha daraasadda COVID-dheer ee Sannado badan leh, waxaad heli doontaa hal sano kadib markaad dhammayso 2e xog-ururinta martiqaadka xog-ururinta cusub. Haddii aad ka qaybqaadatay bishii Maarso ee sannadkii hore, waxay qaadan doontaa in ka badan hal sano. Martiqaadyada u horreeya ee xog-ururinta waxa la diri doonaa dhammaadka Abriil.

Kadib buuxinta xog-ururinta, waxay qaadanaysaa dhawr toddobaad ka hor inta aan dulmarka shakhsi ahaaneed laga helin Solvio. Waxaan hadda cusboonaysiinaynaa dulmarka gaarka ah. Marka ay diyaar noqoto oo ay ku jirto Solvio, waa lagu ogeysiin doonaa.

Haa, waxaad heli doontaa casuumad xog ururinta guud ee shakhsi ahaaneed inta lagu jiro 2024. Marka hore, ka qaybgalayaasha hadda ku jira daraasadda COVID ee Sannado badan oo dheer waxay heli doonaan martiqaad, oo ay ku xigto dadka kale ee ka diiwaangashan C-support.

Haa, waxaad siin kartaa ogolaansho in xogtaada loo isticmaalo kaliya dulmarka shakhsiyeed, tayaynta adeegyadayada iyo la wadaagida aqoonta xirfadlayaasha (daryeelka).

Haa, waad joojin kartaa ka qaybqaadashadaada oo waad la noqon kartaa ogolaanshahaaga wakhti kasta. Xaaladdan, u dir iimayl: research@c-support.nu. Fadlan ku sheeg iimaylka inaad la noqotay oggolaanshahaaga. Ma aha inaad sharaxdo sababta aad u joojinayso. Xogta la isticmaalay lama soo saari karo lamana burburin karo Xogtan waxa ay ahaanaysaa mid si qarsoodi ah loo heli karo qofka cilmi-baadhista samaynaya.

Xogta laga helay xog-ururinta waxa loo isticmaali doonaa:

  • ururinta dulmar shakhsi ahaaneed;
  • ururinta celceliska dulmarka shakhsi ahaaneed iyo koobitaanka dhinacyada danaynaya;
  • wanaajinta adeegyada C-taageerada iyo wadaaga aqoonta;
  • samaynta cilmi-baaris cilmiyeed iyada oo lala kaashanayo dhinacyada kale. Waxaan si gooni ah ku weydiin doonaa ogolaansho tan.

Taas ilaa hadda lama oga. Waxaan kaydin xogta cilmi-baarista mustaqbalka ee mustaqbalka anagoo la kaashanayna dhinacyada kale sida jaamacadaha iyo isbitaallada. Tani waxay ku lug yeelan doontaa cilmi-baadhis lagu sameeyo dabeecadda iyo habka COVID-ka dambeeya ama xaaladaha kale ee faafa:

  • cilmi-baaris laga yaabo inay horseeddo ogaanshaha ka sii wanaagsan ee COVID-ka dambeeya ama xaaladaha kale ee faafa;
  • cilmi baaris si wanaagsan u saadaalin kara koorsada COVID-ka-dambe ama xaaladaha kale ee faafa;
  • cilmi-baaris ka qayb qaadan karta horumarinta daawaynta cusub.

Maya, xogta waxaa lagu wareejin doonaa si qarsoodi ah; Magacaaga, ciwaankaaga iyo faahfaahintaada lama wadaagi doono. Wadaagista xogtaada qarsoodiga ah waxay dhacdaa oo kaliya ka dib markaad ogolaato tan.

  • Waxaad ku buuxin kartaa xog-ururinta qaybo ka mid ah. Keydi natiijooyinka dhawr su'aalood ka dib oo sii wad wakhti dambe. Waxaad ku soo noqon kartaa su'aalaha adiga oo isticmaalaya xidhiidhka ka socda martiqaadka. Soo qaado meesha aad ka tagtay.
  • Weydii qof inuu u akhriyo su'aalaha oo uu kuu buuxiyo jawaabahaaga.

Haa, taasi waa suurtogal. Si kastaba ha ahaatee, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho laptop ama PC. Si fiican u isticmaal Google Chrome.

(Daryeel) xirfadlayaal

background

Bukaannada qaar ee qaba COVID-19 kadib, waxaa la helay caddayn muujinaysa isbeddello joogto ah oo ku yimid nidaamka xinjirowga bilo kadib caabuqa daran ee SARS-CoV-2 [1,3]. Daraasado indho-indhayn ah ayaa muujinaya in khatarta dhibaatooyinka xinjirowga dhiigga ee xididka ay sii jiri karaan marxaladda ka dambeysa ba'an, gaar ahaan saddexda ilaa lixda bilood ee ugu horreeya ka dib caabuqa [3]. Isla mar ahaantaana, waxaa jira kala duwanaansho weyn oo u dhexeeya bukaanada iyo la'aanta cilmi-baaris faragelin oo xooggan oo taageerta xinjirowga dhiigga ee joogtada ah ee ka dambeeya COVID-19 [1,2].

Tixgelinta cudurada

Jing iyo asxaabtiisa ayaa sharraxaya in qaar ka mid ah bukaannada ka dambeeya COVID ay la kulmaan barar joogto ah oo ku dhaca endothelial-ka iyo xinjirowga dhiigga oo daciifa, taasoo gacan ka geysan karta khatarta muddada dheer ee xinjirowga dhiigga [2]. Intaa waxaa dheer, heerarka D-dimer ee sarreeya waxaa lagu sharraxay koox hoosaad ilaa afar ilaa laba iyo toban bilood ka dib caabuqa, oo laga yaabo inay la xiriiraan barar joogto ah iyo immunothrombosis [2]. Crook iyo asxaabtiisa ayaa natiijooyinkan ku meeleeya xaalad ballaaran oo ku saabsan khalkhalka xididdada dhiigga iyo bararka muddada dheer ka dib COVID-19, kaas oo dhaawaca endothelial-ka, bararka, iyo kicinta xinjirowga ay si wadajir ah isu xoojiyaan [1].

Saamaynta daaweynta

Jing wuxuu xusayaa in iyadoo lagu saleynayo natiijooyinkan, ka-hortagga xinjirowga uu u muuqdo ikhtiyaar daaweyn oo cad, laakiin tijaabooyin caafimaad ayaa loo baahan yahay si loo sameeyo talooyin la taaban karo [2]. Waqtigan xaadirka ah, ma jiraan tijaabooyin la xakameeyey oo kala sooc ah oo taageeraya ka-hortagga xinjirowga dhiigga ee joogtada ah ee ka dambeeya COVID-1,2. Natiijooyinka ka soo baxa daraasadaha COVID-19 ee degdegga ah ama ka bixitaanka isbitaalka ka dib si fudud looguma soo koobi karo bukaanada qaba COVID-19 ka dib daryeelka aasaasiga ah ama marxaladda daba-dheeraatay [2].

Siyaasadda caafimaadka

Iyada oo ku saleysan aqoonta hadda jirta, daaweynta xinjirowga dhiigga ee joogtada ah ee bukaanada ka dambeeya COVID-ka iyada oo aan lahayn arrimo khatar dheeraad ah laguma talinayo [1,2]. Daaweynta xinjirowga dhiigga waxaa laga tixgelin karaa bukaanada shaqsiga ah ee leh tilmaam cad, sida xinjirowga dhiigga ee hore ee xididka, kansarka firfircoon, dhaqdhaqaaq la'aanta daran, ama isku-darka calaamadaha xinjirowga dhiigga oo aad u sarreeya iyo arrimaha khatarta caafimaad [2,3]. Daaweynta xinjirowga dhiigga, sida acetylsalicylic acid, laguma talinayo iyada oo aan lahayn tilmaam wadnaha oo jira [1,2]. Dhaqanka caafimaadka, feejignaanta iyo ogaanshaha si fudud loo heli karo ee xinjirowga dhiigga ee looga shakisan yahay ayaa laga doorbidaa daaweynta ka hortagga ah [1]. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in la aqoonsado oo, haddii ay suurtagal tahay, la daaweeyo arrimaha kale ee khatarta xinjirowga dhiigga.

Gabagabo

Kadib COVID-19 waxaa lala xiriirin karaa isbeddellada muddada dheer ee ka hortagga xinjirowga dhiigga, laakiin weli ma cadda in ka-hortagga xinjirowga dhiigga uu yahay faragelin macno leh [1–3]. Go'aan qaadashada waa inay noqotaa mid shaqsiyeed oo khatar ku salaysan.
Ilo [1] Crook H. et al. Long COVID: farsamooyinka, arrimaha khatarta iyo maaraynta. Joornaalka Caafimaadka Virology, 2021. [2] Jing Z. et al. Long COVID: farsamooyinka cudurada iyo istaraatiijiyadaha daaweynta. Gudbinta Calaamadaha iyo Daaweynta Bartilmaameedka, 2022. [3] Katsoularis I. et al. Khatarta xinjirowga xididdada dhiigga ka dib COVID-19. BMJ, 2022.    

Waxaan si joogto ah uga helnaa su'aalo bixiyayaasha daryeelka caafimaadka ee ku saabsan isticmaalka calaamadda ka baxsan ee LDN ee bukaannada COVID-ka dambeeya. Tan waxaa badanaa keena codsiga bukaanku ka codsado dhakhtarkooda (qoyska) inuu u qoro daawada. Xirfadle daryeel caafimaad ahaan, fadlan tixgeli halkan Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalka iyo qorista LDN.

Haa Waxaa jira mid buug yar oo luqad fudud ku qoran waxaana jira mid warqad ku qoran luqad fudud la heli karo. Waxa kale oo la sameeyay animation kaas oo lagu sharaxay macluumaadka u dhigma midka buug-yaraha. Tan waxaad ku samayn kartaa iyada oo loo marayo link this si loo eego. Waxay sharxaysaa waxa uu yahay COVID/COVID-ka-daba-dheer. Waa maxay nooca cabashooyinka dadka badankoodu qabaan. Waxa uu qof kala xidhiidhi karo C-support iyo PostCovid NL iyo waxa ay u qaban karaan bukaanka.

Haa Waxaa jira macluumaad ku qoran 11 luqadood oo kala duwan oo ku saabsan waxa Long COVID / post-COVID yahay. Waa maxay nooca cabashooyinka dadka badankoodu qabaan. Kaas oo qof uu aadi karo C-support iyo PostCovid NL. Iyo waxa ay u qaban karaan bukaanka. Tani waa ilaa www.c-support.nu/talen. Waxa kale oo jira qalab ay ku jiraan agabka loogu talagalay dadka aan ku hadlin Dutch-ka iyo dadka aqoontoodu hoosayso. Tani waa halkan: www.c-support.nu/toolkit-voor-communication-in-multiple-languages/ Haddii la rabo, C-support waxay isticmaali doontaa telifoon turjubaan haddii uu jiro xiriir qof ku hadla luqad kale.

Waxaan la xiriirnay dhowr isbitaal oo tacliin ah oo ku saabsan cilmi-baarista cilmi-baarista ee halkaas lagu sameeyo. La taliyayaashayada caafimaadka ayaa sidoo kale la xiriiri doona dhakhaatiirta isbitaalka haddii loo baahdo. Had iyo jeer waxay sameeyaan tan iyagoo la tashanaya bukaanka.

Haa, taasi waa suurtogal. Halkan gal foomka xiriirka gudaha Mid ka mid ah la-taliyayaashayada caafimaadka ayaa markaa kula soo xiriiri doona.

Bukaanku waxay iska diiwaan gelin karaan C-taageeradooda iyaga oo isticmaalaya mareegahayaga, uma baahnid inaad u gudbiso. Bukaanka weli qaba cabashooyinka in ka badan saddex bilood ka dib caabuqa Covid-19 waa nala diiwaan gelin karaa. Waxaan bixinaa talo haddii, tusaale ahaan, ay jiraan su'aalo ku saabsan cabashooyinka joogtada ah, daryeelka soo kabashada ama dhibaatooyinka shaqada. Ma bixino daaweyn toos ah.

Joojinta adeegyada

Waxaa ku sugan Wasaaradda Caafimaadka, Daryeelka iyo CiyaarahaLacag dambe oo loogu talagalay daryeelka dambe ka dib 2026 ma jirto. Taas macnaheedu waa in aanu nahay adeeggan ma sii socon karto ka dib 2026. 

Waxaan si taxaddar leh u ogaan doonnaa waxa ay tani ka dhigan tahay toddobaadyada soo socda. Waan ku soo wargelin doonnaa marka wax badan laga ogaado arrintan.

Waxaa jira een kabitaan loogu talagalay xarun aqooneed laga bilaabo 2027 Waxaa lagu daray Qoraalka Gu'ga ee Wasaaradda Caafimaadka, Daryeelka iyo Ciyaaraha. Waxaan qaabeyn doonnaa qaab-dhismeedka xaruntan aqoonta iyada oo lala kaashanayo daneeyayaasha. Waxaan sidoo kale ku wargelin doonnaa horumarkan isla marka macluumaad dheeraad ah la helo. 

Kala-goynta daryeelka kadib ayaa dhacda kama mid ahayn kan maalintii kale. Wwaan ogaanay in daryeelkayaga dambe ee dad badan bukaanka oo aad u wanaagsan Macnuhu waa. Sababtaas awgeed ayaan u helnaa annaga Waa muhiim inaad si taxaddar leh u fuliso marxaladdan kama dambaysta ah oo aad ku wargeliso arrintan. sax iyo in si habboon loogu wargeliyo. Toddobaadyada soo socda, waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa waxa ay isbeddelladani ka dhigan yihiin.Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan arrintan ayaa la heli doonaa dhammaadka Maajo. Waqtigan xaadirka ah, wali waad nala soo xiriiri kartaa si aad u weydiiso su'aalahaaga sidii caadiga ahayd.  

Isla marka ay cadaato, waxaan kugu wargelin doonnaa mareegtan. Waxaan fahamsanahay in hubanti la'aantu ay adkaan karto waxaanan ku dadaalaynaa sidii aan kuu caawin lahayn sidoo kale. soon waxaa suurtogal ah in la sii wado macluumaadka.

Halkaas ayaan ku leenahay weli aragti la'aan. Waxaan sameyneynaa sida ugu fiican ee aan arrintan u qorsheyneyno oo aan kuugu wargelineyno dabayaaqada sanadkan. 

Waan fahansanahay in tani ay tahay su'aal aad muhiim kuu ah. Waqtigan xaadirka ah, waxba isma beddelayaan weli. Wali waad nala soo xiriiri kartaa su'aalahaaga sidii caadiga ahayd. Waxaan rajeyneynaa inaan awoodno inaan bixinno macluumaad dheeraad ah dhammaadka Maajo oo ku saabsan sida loo sii wadi doono joojinta adeegyada. 

Haa, taasi waa suurtagal. Wali waad isticmaali kartaa adeegyadayada. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan faahfaahinta joojinta iyo waqtiga ku lug leh ayaa la heli doonaa dhammaadka Maajo. 

Geedi socodka go'aan qaadashada wuxuu dhacay waqti gaaban gudaheed, dhammaan cawaaqibka weli ma cadda. Waxaan u aragnaa inay muhiim tahay in la wadaago oo keliya macluumaadka ku jira. waan hubnaa. Taas macnaheedu waa in aanu nahay badan Su'aalaha weli kama jawaabi karo. 

Toddobaadyada soo socda, waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa waxa ay isbeddelladani ka dhigan yihiin. Waqtigan xaadirka ah, waxba isma beddelayaan weli.  

Xogtaada waxaa lagu kaydiyaa taageerada C iyadoo lagu saleynayo ogolaanshahaaga. Mabda' ahaan, faylasha waxaa la hayaa toban sano ka dib marka la dhammeeyo habka daryeelka kadib. Tani waxay la jaanqaadaysaa sharciyada iyo qawaaniinta khuseeya. Waxaad ka akhrisan kartaa macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan tan bayaanka asturnaanta: https://www.c-support.nu/privacy-policyWaxaan hadda qiimeyneynaa dhammaan tallaabooyinka loo baahan yahay si loo dhammaystiro daryeelkayaga dambe dabayaaqada sanadkan. Tan waxaa ka mid ah in fiiro gaar ah loo yeesho maaraynta taxaddarka leh iyo xiritaanka faylasha bukaanka. Marka ay jirto caddayn dheeraad ah oo arrintan ku saabsan, dhammaan bukaannada si shaqsi ah ayaa loo wargelin doonaa.

Haddii aad go'aansato inaad rabto in faylkaaga la tirtiro, waxaad soo gudbin kartaa codsi tirtirid ah adigoo galaya Solvio adoo isticmaalaya magacaaga isticmaalaha iyo eraygaaga sirta ah. Wadahadallo ama fayl gareyso Codsiga wax-ka-beddelka waa ku filan tahay tan. La-taliyahaaga daryeelka dambe ayaa kaa caawin kara tan haddii loo baahdo. Haddii aadan awoodin inaad gasho, faylka waa la tirtiri karaa oo keliya marka aan helno nuqul caddayn aqoonsi oo ansax ah. Waxaad tan ku soo gudbin kartaa iimayl ahaan iyada oo loo marayo info@c-support.nuNuqulka caddaynta aqoonsigaaga, waxaad qarin kartaa xariiqda lambarrada ku yaal salka baasaboorka, waxa loogu yeero 'aagga mashiinka lagu akhrin karo', lambarka baasaboorka, iyo lambarka adeegga muwaadiniinta (BSN). Kuwani waa faahfaahin aanan u baahnayn. Waxaad ikhtiyaar u isticmaali kartaa barnaamijka KopieID tan. Codsigaaga waxaa loo farsameyn doonaa sida ugu dhakhsaha badan, laakiin hubaal afar toddobaad gudahood. Waxaa lagula soo xiriiri doonaa taleefan kahor si loo xaqiijiyo aqoonsigaaga si aan u tirtirno faylka saxda ah. Marka aad tirtirto faylka, tani waxay ka dhigan tahay inaad tirtirayso dhammaan waxyaabaha ku jira faylkaaga, oo ay ku jiraan labadaba xogta iyo, tusaale ahaan, daqiiqadaha kulanka. Tani waa suurtagal. Tani waa suurtagal. maya laga noqon karo.

Jawaab uma helin su'aashaada?

Su'aashaada toos noogu weydii foomka xiriirkayaga. Waxaad jawaab ka heli doontaa mid ka mid ah khubaradayada sida ugu dhakhsaha badan.

Magaca hore iyo kan dambe*
Waxaan u isticmaalnaa cinwaankaaga iimaylka si aan kula soo xiriirno.

Ma jeclaan lahayd inaad ka war hayso?

Waxaan dirnaa wargeys dhowr jeer sannadkii.

Warsidaha bukaankaXirfadlayaasha wargeyska